擴(kuò)胸

寶寶剛出生時(shí)，身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能正在慢慢發(fā)育，需要家長(zhǎng)引導(dǎo)他們進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)。而游泳無(wú)疑是的選擇。

寶寶們經(jīng)常會(huì)在水中做出揮舞雙手、劃水等動(dòng)作，別看這些動(dòng)作毫不起眼，它們可是對(duì)寶寶有著非常大的作用呢!伸展雙手的動(dòng)作就像擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能夠加深呼吸，增大寶寶的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，對(duì)寶寶心肌的收縮也有增強(qiáng)作用，有利于提高寶寶的身體素質(zhì)。

翻身

不知道大家有沒(méi)有注意到，寶寶在游泳的時(shí)候也會(huì)做出大幅度的扭腰、翻身這樣的動(dòng)作?？蓜e被嚇壞，翻身可是初生寶寶的必修課呢!在水浮力的作用下，寶寶做這些動(dòng)作輕而易舉，能夠鍛煉全身協(xié)調(diào)能力，另外，消耗了體力的寶寶還能睡得更香呢!

當(dāng)然啦，家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)也可以幫助寶寶進(jìn)行翻身訓(xùn)練，不過(guò)一定要在寶寶睡醒、精神狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行。通過(guò)多次訓(xùn)練，來(lái)幫助寶寶提高大腦的協(xié)調(diào)性，從而鍛煉他們自主翻身的能力，讓寶寶離開(kāi)了泳池也能愉快玩耍。

蹬腿

在泳池里，寶寶常見(jiàn)的動(dòng)作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長(zhǎng)們平時(shí)也可以訓(xùn)練寶寶做爬行運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進(jìn)行爬行訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引誘寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當(dāng)然，這個(gè)階段也不能急于求成，要學(xué)會(huì)通過(guò)誘導(dǎo)，讓寶寶自行成長(zhǎng)。

這些動(dòng)作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)能力，對(duì)寶寶的骨骼成長(zhǎng)發(fā)育也有著很大的作用?？偟膩?lái)說(shuō)，游泳可以幫助孩子開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)體能，還可以預(yù)防和改善感統(tǒng)失調(diào)，增強(qiáng)心肺功能和免疫力，幫助寶寶更好地成長(zhǎng)。這么多好處，也難怪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)風(fēng)靡全球啦!

成都海帆親子游泳俱樂(lè)部，源于劍橋，始于1960。由成都創(chuàng)新世紀(jì)教育咨詢有限公司引進(jìn)川渝，旨在為川渝兩地0-6歲的嬰幼兒及家庭提供科學(xué)、健康、全方位的親子運(yùn)動(dòng)服務(wù)，課程涵蓋親子游泳，親子健身、水中瑜伽以及水中特色課程等。

課程大綱：

成都哪里有嬰兒游泳培訓(xùn)班？

親子游泳對(duì)寶寶有哪些益處？

成都親子游泳培訓(xùn)班學(xué)費(fèi)多少？

親子游泳對(duì)寶寶有哪些好處？

親子游泳的注意事項(xiàng)有哪些？