視覺訓練：黑白格

視覺的訓練，主要是為了眼睛能正常工作。

我們需要先拿出一張正方形的白紙，畫成一個棋盤格。你可以任意將其中幾個小格涂成黑色，通過圖形或數(shù)量來吸引寶寶的注意，讓寶寶數(shù)數(shù)，進行視覺刺激。也許她會數(shù)錯，也要給予獎勵，因為我們的目的是讓寶寶注意到黑白的區(qū)別，而不是算對數(shù)字。之后，我們可以把表格畫得更大些，圖形更加復雜些，讓寶寶注視1分鐘之后，脫離原圖自己畫圖形。除此之外，多讓他接觸自然環(huán)境，或者看比較鮮艷、比較“正”的色彩，這種真實而又強烈的對比，有益于視覺的完善。

聽覺訓練：少噪音多聆聽

我認為聽覺是最容易訓練的，或者說聽覺的好壞更多的是一種習慣的養(yǎng)成。降低電視的音量，還有夫妻吵架的音量，就可以降低孩子的聽覺閾限，大大提高聽力。此外，有意識地讓寶寶多接觸不同的聲音，亦可以促進他知性思維的形成。比如聽各種自然界的聲音，包括不同物體發(fā)出的聲音。

本體覺訓練：舞蹈動作

本體覺，又稱運動覺。人體的指揮部是大腦，身體各個部分是他的士兵。決策英明，還得執(zhí)行得力。本體覺就是一種“集體凝聚力”的體現(xiàn)。比如，有人走路的時候容易摔跟頭，說話的時候大舌頭，這些都與本體覺沒訓練好有關。在臨床上，我們采用最多的器材是“網(wǎng)纜插棍”、“蹦床”等。在家里，我們可以帶孩子做一些兒童舞蹈動作，如果孩子有一些模仿行為，我們就要給予積極的肯定或引導。

觸覺訓練：大龍珠球和袋鼠跳

觸覺，是非常容易被忽略的一種感覺，而它對于孩子的心理影響卻很大。沒有經(jīng)過觸覺訓練的孩子或多或少都會在童年時期表現(xiàn)出多動傾向。那么如何進行觸覺訓練呢？

我們可以買一種器材，叫做“大龍珠”，是一個上面布滿了“凸起”的塑料球。可以通過各種獎勵方式讓寶寶去接觸這個玩具，比如原地拍球、坐在球的上面、拍球行走等。當寶寶充分接觸“大龍珠”之后，觸覺能力便會自然產(chǎn)生。另外，還有一種叫“羊角球”，可以讓寶寶的觸覺訓練更豐富有趣。除此之外，有一項叫“袋鼠跳”的運動，對訓練觸覺也是非常棒的。你可以找一個布袋子，讓寶寶站在里面，雙手抓住布袋的邊，讓人和袋子形成一個整體，讓寶寶朝一個方向跳躍，并適當獎勵寶寶。

平衡覺：沿著線走路

平衡覺，顧名思義，就是為了訓練兒童的平衡能力。在學校一般會采用平衡木、平衡橋等。在家里，父母沒辦法選擇這么專業(yè)又占地方的器材。沒關系，只要你在地上畫條線，讓寶寶根據(jù)你的不同要求“走路”就行了。一開始，可以讓他走一條線，從A點走到B點；然后可以要求在線上單腿蹦一段，再走一段。當熟練之后，可以畫上兩條線甚至更多，讓他在不同的線上“行走”。

五覺的感統(tǒng)訓練，是為今后的行為能力打好基礎，培養(yǎng)寶寶的良好“執(zhí)行力”，也是寶寶社會化中的重要一環(huán)。我們經(jīng)常會說有些孩子聽話，懂事，那正是因為他們具備足夠的“行為能力”可以完成大人交給的任務。3歲前的早期教育主要是圍繞感統(tǒng)訓練展開，家長們可以在家試試這些方法。