1.物理
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上課能聽(tīng)懂，但課下不會(huì)做題的現(xiàn)象，主要還是在于練得少，因?yàn)橛陕?tīng)懂變成會(huì)做，就要在聽(tīng)懂的基礎(chǔ)上，多多練習(xí)，多多回顧總結(jié)。不要覺(jué)得難就不愿意投入時(shí)間和精力，導(dǎo)致越來(lái)越差。想攻克物理就要多給它一點(diǎn)時(shí)間。要牢記基本概念，熟記基本定律和結(jié)論，公式最好能自己推導(dǎo)出來(lái)。
多做題，在做題的過(guò)程中學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高解題能力。做題的時(shí)候要獨(dú)立思考，剛開(kāi)始可能慢些，但慢慢做的題多了，用的多了，知識(shí)就熟了。
抽時(shí)間多進(jìn)行積累多總結(jié)，積累解題思路，總結(jié)解題方法。
2.化學(xué)
課前的預(yù)習(xí)。許多概念與內(nèi)容如果能在課前做適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)，做到心中大致有數(shù)，會(huì)使你在上課時(shí)比別人更快地進(jìn)入狀態(tài)，并能比較容易地抓住重點(diǎn)，從而提高了課堂效率。課上專注、積極參與。上課要做到五到，即耳到、眼到、心到、手到、口到。把自己融入到與同學(xué)、老師互動(dòng)的上課情境中，而不是一個(gè)旁觀者。
養(yǎng)成筆記和整理的習(xí)慣。高中化學(xué)知識(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較瑣碎、龐雜，記憶的量比較大，勤筆記，常整理是提高學(xué)習(xí)效果的重要手段，所以要養(yǎng)成做課堂筆記和單元小結(jié)的習(xí)慣。特別不能忽略學(xué)完一個(gè)單元（章）之后的總結(jié)工作，無(wú)論時(shí)間怎樣緊迫這一過(guò)程都不能省略。
3.生物
生物有自身的規(guī)律，如結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)、局部與整體相統(tǒng)一、生物與環(huán)境相協(xié)調(diào)，以及簡(jiǎn)單→復(fù)雜、低等→高等、水生→陸生的進(jìn)化等。掌握這些規(guī)律將有助于生物知識(shí)的理解與運(yùn)用，如線粒體學(xué)習(xí)就應(yīng)緊抓結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的規(guī)律：有雙層膜，內(nèi)膜向內(nèi)折迭形成嵴，擴(kuò)大了膜面積，有利于有氧呼吸酶在其上有規(guī)律地排布；因而線粒體是有氧呼吸的主要場(chǎng)所。