培訓(xùn):少兒空手道訓(xùn)練-親子瑜伽培訓(xùn)-有氧尊巴訓(xùn)練-少兒武道體能訓(xùn)練
導(dǎo)語
成都少兒體能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)哪家靠譜?相信很多家長都會遇到這種問題,家庭物質(zhì)條件不差,孩子平時吃好喝好穿好,但是一換季就經(jīng)常生病,鼻炎喉炎氣管炎隨之而來,其實家長應(yīng)該認(rèn)識到,孩子之所以會出現(xiàn)這種情況,是因為其體質(zhì)較差,加上平時不怎么鍛煉,導(dǎo)致出現(xiàn)這種結(jié)果,體質(zhì)的好壞并不都是天生的,更多是經(jīng)過后天的鍛煉而來的,那么,成都少兒體能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)哪家靠譜呢?
成都少兒體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦 成都菲動少兒武道體能訓(xùn)練中心,致力于打造國內(nèi)兒童體能教育的優(yōu)質(zhì)品牌,引用國際專業(yè)的體能教育體系,擁有—批教學(xué)經(jīng)驗豐富的專業(yè)全職師資團(tuán)隊,為中國兒童帶來全新的、遵循兒童身體與認(rèn)知規(guī)律的體能教育課程,幫助國內(nèi)兒童提升自身的身體素質(zhì)。 菲動愿景 幫助兒童建立積極主動的運(yùn)動習(xí)慣,提高身體綜合素質(zhì);培養(yǎng)兒童的自我保護(hù)能力,使其能夠獨立、正確應(yīng)對校園欺凌;讓兒童在運(yùn)動中認(rèn)識到自我,找到自信;同時懂得謙遜,懂得尊重,禮待他人;塑造兒童"堅韌,勇敢,自律的優(yōu)秀品質(zhì),助力未來成功人生。 菲動哲學(xué) 作為教育的一部分,成都菲動武道除了傳授孩子知識與文化之外,我們還應(yīng)該提供給孩子更多的根本的,更有深遠(yuǎn)價值和意義的學(xué)習(xí)。未來,菲動兒童武道體能中心的孩子可以不成為武者或運(yùn)動員,但是不能不擁有,健康的體魄;可以不成為英雄,但是不能不具備,能夠讓自己成功幸福一生的優(yōu)秀品質(zhì)和習(xí)慣;可以不成為冒險家,但是不能不具備,基本的生存技能;讓我們的男孩子的身心更陽剛,成為真正的男子漢;讓我們的女孩子具備自我保護(hù)能力,身心強(qiáng)大。 菲動價值 體能:培養(yǎng)孩子的運(yùn)動習(xí)慣,讓運(yùn)動成為生活的一部分,助力孩子未來建立健康,積極與正向的生活方式。 禮儀:學(xué)會尊重,字會友善,禮儀待人。懂得謙遜。領(lǐng)會自信的謙遜。相信自己,謙遜他人 性格塑造:自信,專注,勇敢和堅韌的性格養(yǎng)成,成就未來成功人生的必備品質(zhì) 生存技能:教會孩子終身受用的生存技能和價值觀,幫助他們成為生活中的強(qiáng)者 菲動少兒體能培訓(xùn)課程詳情 巴西戰(zhàn)舞又名卡波耶拉CAPOEIRA,是一種16世紀(jì)時 由巴西的非裔移民所發(fā)展出的介于藝術(shù)與武術(shù)之間的獨特舞蹈。其伴隨音 樂節(jié)奏通常以兩人為一組,舞蹈動作中結(jié)合了大量側(cè)空翻、回旋踢、倒立 等武術(shù)動作,被認(rèn)為具有濃厚的戰(zhàn)斗用途。由于這種舞蹈起源于非洲又融入了相當(dāng)程度的巴西本土原住民的文化特性, 因此被認(rèn)為巴西非常重要的文化象征和國技。此外巴西戰(zhàn)舞也是歐洲八大有氧運(yùn)動之一。 有氧尊巴舞起源于上世紀(jì)90年代,由哥倫比亞舞者BETO PE REZ創(chuàng)立,是一項風(fēng)靡世界的健身舞蹈,它巧妙的融合了舞蹈和有氧訓(xùn)練的元素,把街舞、索卡音樂、桑巴舞、莎 莎舞、梅倫格舞、曼波音樂和武術(shù)的精華融合在一起,形成了現(xiàn)在的有氧 尊巴舞。有氧尊巴的自由隨意的無壓力訓(xùn)練模式讓兒童在快樂的氛圍中達(dá)到有效的心肺有氧訓(xùn)練。心肺功能作為身體素質(zhì)的重要指標(biāo),可以 有效的預(yù)防孩子成人后的心血管疾病、糖尿病的發(fā)病幾率。 瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化,被人們稱為 "世界的瑰寶"。瑜伽的療愈功能也非常顯著。長期不良的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致兒童含胸駝背、高低肩、高低髖,甚至脊柱側(cè)彎......瑜伽的體位練習(xí)對于以上兒童體態(tài)問題的修正有著非常顯著的作用。此外,瑜伽體位的變換對于筋脈的刺激和調(diào)整,可有效增強(qiáng)身體免疫力。 空手道是當(dāng)今在英美澳國家非常受歡迎的亞洲武術(shù)之一,世界武術(shù)排名第二。 菲動的空手道屬于澳洲合心流,由澳洲空手道教父RICHARD BRADFORD創(chuàng)立,合心流空手道中包含踢、打、摔、拿、投、 鎖、絞、逆技、點穴等多種技術(shù),此外還包括兵器的聯(lián)系,如雙節(jié)棍等。 少兒體能訓(xùn)練的好處 (1)促進(jìn)肌肉發(fā)育:體適能課程可以給少兒帶來一定的運(yùn)動量。課程進(jìn)行時,全身的血液循環(huán)加快,新陳代謝更加旺盛,全身肌肉因運(yùn)動變得更加結(jié)實。 (2)促進(jìn)骨骼的發(fā)育:體適能課程活動會刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,從而更加的堅固。 (3)促進(jìn)器官發(fā)育:體適能課程活動調(diào)動起全身的主要器官,代謝更加旺盛,器官功能提升更加迅速。 (4)改善感統(tǒng)失調(diào):體適能課程中針對性訓(xùn)練可有效并快速改善兒童的感統(tǒng)失調(diào)問題。 相關(guān)文章閱讀
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