本體覺訓(xùn)練通過羊角球蹦跳、平衡木、腳踏車、攀爬、翻滾等訓(xùn)練刺激本體覺的發(fā)展背起：孩子身體趴在地毯或墊子上，雙腳并攏，家長按住孩子的腳踝，雙手抱頭，上半身用力抬高。

手影：這是晚上玩的一種小游戲，用手做成一些姿勢，燈光一照，在墻上顯出好玩的影像。其作用在于通過一些有趣的表象吸引孩子活動(dòng)自己的肌肉關(guān)節(jié)，形成本體覺。

前庭平衡訓(xùn)練通過旋轉(zhuǎn)、搖晃、平衡、跳躍性、姿勢反應(yīng)性、速度感、位置感、距離感的體驗(yàn)等訓(xùn)練刺激前庭覺的發(fā)展。

金雞獨(dú)立：家長可以先手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做。搖擺毛巾：用一塊大毛巾把孩子包在里面，左右或上下拉動(dòng)毛巾，使孩子隨著毛巾擺動(dòng)。