很多家長以為專注力是靠著孩子自己的自覺培養(yǎng)形成的，其實不然。在孩子的小時候，家長會想要讓孩子去認識一些新的東西，于是買來繪本讓孩子邊看邊學。但是這個時候孩子往往都會坐了5分鐘就坐不住了，還會抗拒父母的命令。
首先，專注力能夠提高孩子的學習成績。
一個好成績的由來，需要的就是“術業(yè)有專攻”。
當孩子們能夠集中注意力在一件事情上的時候，他們就能夠主動的去探索一些未知的東西，還能夠開發(fā)自己的潛力去培養(yǎng)自己能夠自行的解決問題。
當他們有由專注一件事情發(fā)展成求知欲的時候，那么他們學習能力就會得到提高。
其次，鍛煉孩子們的毅力。
家長們可能會發(fā)現(xiàn)，對于一些比較復雜的玩具有些孩子會特別愿意去“玩”。這里的“玩”其實是一種堅持和恒心。
他們有想去“征服”復雜的心理，不知不覺就能鍛煉他們的毅力更加的堅定，還能夠幫助他們培養(yǎng)沉著冷靜的心態(tài)去處理一些復雜的問題。“以小見大”，孩子們小時候養(yǎng)成的一些好習慣其實是很可能讓他們受益一生的。
再者，激發(fā)孩子的好奇心，培養(yǎng)他們的多元化興趣。
專注力還能夠讓孩子增加自信，在孩子能夠專心完成一件事情的時候，他們收獲的將是滿滿的滿足感，能夠增加自己的做事信心。
了解到了專注力的重要性，家長們關注的就是怎樣去培養(yǎng)孩子的專注力。但是很多時候家長卻不知道，疑惑自家孩子意識懶散的時候殊不知可能原因在于自己。
家長常常在不適時候的打斷孩子
這些行為家長們有沒有很熟悉？
比如：當孩子在涂畫的時候，媽媽拿來一杯牛奶詢問孩子要不要喝，或者嘗嘗新鮮的水果；
當孩子在路邊研究螞蟻的時候，媽媽走過來告訴孩子我們?nèi)ツ沁吙纯椿ò桑?br />孩子在玩玩具的時候媽媽非要讓孩子過去聽自己講故事，強迫他轉移注意到你身上；
這些其實都是一種對孩子正在專注的打斷。還有各種各樣類似的行為其實都是在無形中破壞了孩子的專注力。
雖說有時候家長的出發(fā)點是好的，但是為了想要培養(yǎng)孩子的專注力，家長一定要注意在開始叫孩子之前觀察一會，判斷自己想要做的事情是不是可以現(xiàn)在讓孩子做。
一、打斷前先觀察
上述說的那些家長常常會“無意識”打斷孩子專注力的行為，其實家長很多時候是根本沒有反應過來的。
所以當家長們下次再想要讓孩子去放下手中的事情去做另一件事的時候，可以先觀察孩子現(xiàn)在在進行哪一步的動作。當孩子在思考和探索的時候家長就不要輕易的去打擾。
因為他們的專注力是有限的，如果在不必要的時候打斷了孩子們的話，那么他們在被打斷之后就會很難再次集中注意力了。
二、得到孩子的邀約之后才加入
親子游戲時間對促進孩子和父母之間的關系是很有好處的，但是并不是說當孩子在玩耍的時候家長總是都要加入。
陪伴的時間不一定是需要說話的，家長可以在旁邊靜靜地干著自己的事情陪孩子玩。如果這個時候孩子抬頭看向父母尋求幫助或者是展示自己的“成就”的時候，家長就可以自然而然的“加入”到孩子的空間當中。同時也沒有破壞孩子的專注力。
三、保證孩子的睡眠質量
充足的睡眠不僅對孩子的身體發(fā)育很重要，大腦的運轉和智力的發(fā)育也需要高質量的睡眠去給孩子支持。
只有孩子休息好了，他們才能夠擁有充沛的精力去進行一些相關的行為活動，專注力才能夠更持久。
四、因人而異去培養(yǎng)孩子的專注力
一些家長以為，只要是有成功經(jīng)驗的方法都可以適用在孩子的身上。但是其實每個人都是不同的，別人的經(jīng)驗只是一種參考，也要看看自家的孩子適不適合用這樣的方法。
有些孩子對圖片繪畫感興趣，那么就可以通過涂鴉和彩繪的方式去幫助孩子訓練；一些孩子的喜好可能會比較偏向于音頻類的，那么家長可以選擇播放歌曲或者動漫來培養(yǎng)孩子。
每個孩子都是不同的，所以他們的訓練成果也不能一概而論。
1、讓孩子多進行背誦
背誦是有助于培養(yǎng)孩子的專注力的。因為專注力重要的核心是記憶力，而背誦其實就是鞏固記憶的一種方式。
背誦不一定是需要理解全文的意思，只要有這個背誦的過程，就能夠給提高孩子的專注力。

2、適當?shù)挠螒驎r間
對于年齡較小的孩子們來說，可能學習生活對他們是枯燥而乏味的。但是游戲更能夠激起他們的興趣和電影。
那么家長何妨不從游戲下手去培養(yǎng)他們呢？
這里指的游戲不僅僅是一些在電子設備上進行的，還有的是一些親子之間的交流智力游戲。比如說：下跳棋，玩拼圖彩泥等等。在一起進行的游戲時，家長可以給予不斷的鼓勵和夸贊。
如果孩子在游戲中遇到難以過去的“關卡”時，家長可以讓他們使勁的想，這樣不僅能夠激發(fā)孩子的戰(zhàn)斗意識，也激發(fā)了他們的潛能和專注力。
所以家長不要篤定地去剝奪孩子玩游戲的時間和權利。
3、規(guī)律的生活習慣
很多家長因為覺得孩子還小，不習慣約束，于是幾乎都是讓他們“自然生長”，這樣的家庭孩子的作息往往是混亂且生活散漫的。
這樣非常的不利于孩子培養(yǎng)他們的專注力。所以孩子即使沒到上學的時間段也要規(guī)定好孩子好的作息規(guī)律和生活習慣。
不僅僅包括一些日常的睡眠起床吃飯的時間，還有一些關于定期運動和游戲的時間等等。