很多家長(zhǎng)以為專注力是靠著孩子自己的自覺培養(yǎng)形成的，其實(shí)不然。在孩子的小時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)想要讓孩子去認(rèn)識(shí)一些新的東西，于是買來繪本讓孩子邊看邊學(xué)。但是這個(gè)時(shí)候孩子往往都會(huì)坐了5分鐘就坐不住了，還會(huì)抗拒父母的命令。
首先，專注力能夠提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
一個(gè)好成績(jī)的由來，需要的就是“術(shù)業(yè)有專攻”。
當(dāng)孩子們能夠集中注意力在一件事情上的時(shí)候，他們就能夠主動(dòng)的去探索一些未知的東西，還能夠開發(fā)自己的潛力去培養(yǎng)自己能夠自行的解決問題。
當(dāng)他們有由專注一件事情發(fā)展成求知欲的時(shí)候，那么他們學(xué)習(xí)能力就會(huì)得到提高。
其次，鍛煉孩子們的毅力。
家長(zhǎng)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一些比較復(fù)雜的玩具有些孩子會(huì)特別愿意去“玩”。這里的“玩”其實(shí)是一種堅(jiān)持和恒心。
他們有想去“征服”復(fù)雜的心理，不知不覺就能鍛煉他們的毅力更加的堅(jiān)定，還能夠幫助他們培養(yǎng)沉著冷靜的心態(tài)去處理一些復(fù)雜的問題。“以小見大”，孩子們小時(shí)候養(yǎng)成的一些好習(xí)慣其實(shí)是很可能讓他們受益一生的。
再者，激發(fā)孩子的好奇心，培養(yǎng)他們的多元化興趣。
專注力還能夠讓孩子增加自信，在孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿梢患虑榈臅r(shí)候，他們收獲的將是滿滿的滿足感，能夠增加自己的做事信心。
了解到了專注力的重要性，家長(zhǎng)們關(guān)注的就是怎樣去培養(yǎng)孩子的專注力。但是很多時(shí)候家長(zhǎng)卻不知道，疑惑自家孩子意識(shí)懶散的時(shí)候殊不知可能原因在于自己。
家長(zhǎng)常常在不適時(shí)候的打斷孩子
這些行為家長(zhǎng)們有沒有很熟悉？
比如：當(dāng)孩子在涂畫的時(shí)候，媽媽拿來一杯牛奶詢問孩子要不要喝，或者嘗嘗新鮮的水果；
當(dāng)孩子在路邊研究螞蟻的時(shí)候，媽媽走過來告訴孩子我們?nèi)ツ沁吙纯椿ò桑?br />孩子在玩玩具的時(shí)候媽媽非要讓孩子過去聽自己講故事，強(qiáng)迫他轉(zhuǎn)移注意到你身上；
這些其實(shí)都是一種對(duì)孩子正在專注的打斷。還有各種各樣類似的行為其實(shí)都是在無形中破壞了孩子的專注力。
雖說有時(shí)候家長(zhǎng)的出發(fā)點(diǎn)是好的，但是為了想要培養(yǎng)孩子的專注力，家長(zhǎng)一定要注意在開始叫孩子之前觀察一會(huì)，判斷自己想要做的事情是不是可以現(xiàn)在讓孩子做。
一、打斷前先觀察
上述說的那些家長(zhǎng)常常會(huì)“無意識(shí)”打斷孩子專注力的行為，其實(shí)家長(zhǎng)很多時(shí)候是根本沒有反應(yīng)過來的。
所以當(dāng)家長(zhǎng)們下次再想要讓孩子去放下手中的事情去做另一件事的時(shí)候，可以先觀察孩子現(xiàn)在在進(jìn)行哪一步的動(dòng)作。當(dāng)孩子在思考和探索的時(shí)候家長(zhǎng)就不要輕易的去打擾。
因?yàn)樗麄兊膶Ｗ⒘κ怯邢薜?，如果在不必要的時(shí)候打斷了孩子們的話，那么他們?cè)诒淮驍嘀缶蜁?huì)很難再次集中注意力了。
二、得到孩子的邀約之后才加入
親子游戲時(shí)間對(duì)促進(jìn)孩子和父母之間的關(guān)系是很有好處的，但是并不是說當(dāng)孩子在玩耍的時(shí)候家長(zhǎng)總是都要加入。
陪伴的時(shí)間不一定是需要說話的，家長(zhǎng)可以在旁邊靜靜地干著自己的事情陪孩子玩。如果這個(gè)時(shí)候孩子抬頭看向父母尋求幫助或者是展示自己的“成就”的時(shí)候，家長(zhǎng)就可以自然而然的“加入”到孩子的空間當(dāng)中。同時(shí)也沒有破壞孩子的專注力。
三、保證孩子的睡眠質(zhì)量
充足的睡眠不僅對(duì)孩子的身體發(fā)育很重要，大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)和智力的發(fā)育也需要高質(zhì)量的睡眠去給孩子支持。
只有孩子休息好了，他們才能夠擁有充沛的精力去進(jìn)行一些相關(guān)的行為活動(dòng)，專注力才能夠更持久。
四、因人而異去培養(yǎng)孩子的專注力
一些家長(zhǎng)以為，只要是有成功經(jīng)驗(yàn)的方法都可以適用在孩子的身上。但是其實(shí)每個(gè)人都是不同的，別人的經(jīng)驗(yàn)只是一種參考，也要看看自家的孩子適不適合用這樣的方法。
有些孩子對(duì)圖片繪畫感興趣，那么就可以通過涂鴉和彩繪的方式去幫助孩子訓(xùn)練；一些孩子的喜好可能會(huì)比較偏向于音頻類的，那么家長(zhǎng)可以選擇播放歌曲或者動(dòng)漫來培養(yǎng)孩子。
每個(gè)孩子都是不同的，所以他們的訓(xùn)練成果也不能一概而論。
1、讓孩子多進(jìn)行背誦
背誦是有助于培養(yǎng)孩子的專注力的。因?yàn)閷Ｗ⒘χ匾暮诵氖怯洃浟?，而背誦其實(shí)就是鞏固記憶的一種方式。
背誦不一定是需要理解全文的意思，只要有這個(gè)背誦的過程，就能夠給提高孩子的專注力。

2、適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間
對(duì)于年齡較小的孩子們來說，可能學(xué)習(xí)生活對(duì)他們是枯燥而乏味的。但是游戲更能夠激起他們的興趣和電影。
那么家長(zhǎng)何妨不從游戲下手去培養(yǎng)他們呢？
這里指的游戲不僅僅是一些在電子設(shè)備上進(jìn)行的，還有的是一些親子之間的交流智力游戲。比如說：下跳棋，玩拼圖彩泥等等。在一起進(jìn)行的游戲時(shí)，家長(zhǎng)可以給予不斷的鼓勵(lì)和夸贊。
如果孩子在游戲中遇到難以過去的“關(guān)卡”時(shí)，家長(zhǎng)可以讓他們使勁的想，這樣不僅能夠激發(fā)孩子的戰(zhàn)斗意識(shí)，也激發(fā)了他們的潛能和專注力。
所以家長(zhǎng)不要篤定地去剝奪孩子玩游戲的時(shí)間和權(quán)利。
3、規(guī)律的生活習(xí)慣
很多家長(zhǎng)因?yàn)橛X得孩子還小，不習(xí)慣約束，于是幾乎都是讓他們“自然生長(zhǎng)”，這樣的家庭孩子的作息往往是混亂且生活散漫的。
這樣非常的不利于孩子培養(yǎng)他們的專注力。所以孩子即使沒到上學(xué)的時(shí)間段也要規(guī)定好孩子好的作息規(guī)律和生活習(xí)慣。
不僅僅包括一些日常的睡眠起床吃飯的時(shí)間，還有一些關(guān)于定期運(yùn)動(dòng)和游戲的時(shí)間等等。