產后康復師培訓機構怎么選？

1、學習的環(huán)境

初學者應該先根據自身的情況來進行選擇，是需要找本地的還是外地的。如果是找本地的產后恢復機構，那么應該實地進行現場了解，機構的學習環(huán)境規(guī)模、現有學生數量，如果培訓場地大，考察規(guī)模大，學生數量多，機構實力自然不會差。再了解看一下行業(yè)經營培訓時間，了解了這些，自然在后期學習和復訓中也會有保障。如果是外地的，也需要通過機構的官網來了解詳細的信息。

2、師資力量

第二點我們需要了解的是機構的師資力量，機構除了有一定培訓規(guī)模及口碑外，還有一個是機構師資力量，機構里面是否有在行業(yè)有培訓經驗的ms？專業(yè)口碑也好，足以讓人信服。所謂ms出高徒，這一點也非常重要！

3、課程內容

課程學習的內容跟細節(jié)是我們入行者首先基本要了解的，產后恢復培訓課程除了基本理論學習后，那么就是進行老師實操講解。定制化課程是機構根據學員進行專業(yè)定制。

理論篇
1.產后康復師的職業(yè)基本概論
2.產后恢復的必要性
3.中醫(yī)基礎知識與產婦保健
4.產后全身各部位體質恢復
5.產后護膚與瘦身
6.產后月子病的特殊護理
7.產后膳食營養(yǎng)調配
8.產后抑郁的心理調適

實操篇
面部護理(眼部、頭部)
肩頸護理
乳房護理（豐胸)
腹部護理(子宮保養(yǎng)、卵巢保養(yǎng)、調腸理氣、產后便秘)
腰腎護理
塑形護理(全身塑形如提臀、塑胸、塑腿)
祛月子?。L濕痛、排毒、滿月發(fā)汗)
氣血體質調理
骨盆修復（傳統手法)
腹直肌分離修復（傳統手法)
盆底肌修復（傳統手法)

1、涵蓋所有產后問題。

課程內容涵蓋產褥期護理、產后骨骼復舊、產后減重塑形等各種相關問題的全面、專業(yè)解析，一站式解決產后三年內女性的所有問題。

2、多種護理方案。

摒棄單一模式化產康護理，針對產后媽媽的不同時期，進行產褥期護理、盆底肌恢復、亞健康狀態(tài)調理等科學化方案調整。循序漸進、按部就班地一一解決。

3、中西醫(yī)結合法。

利用中醫(yī)的經絡學理論、正宗推拿手法等方式對產婦進行特殊調理;利用西醫(yī)理論了解產婦生理結構、平衡產婦內分泌。中西醫(yī)理論相結合，護理手法科學全面。

產后防感冒的注意事項：
1、保持居室通風——老人可能會把所有門窗都關的嚴嚴實實，因為他們認為通風是“坐月子”的大忌。其實不然，通風不良的居室更易滋生病菌，使新媽媽患上感冒的幾率加大。因此，新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2次，每次20分鐘左右，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，有效預防感冒。但需要注意的是，通風時要避免對流風直吹新媽媽和嬰兒。
2、保持一定的濕度——在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖氣，這就使室內環(huán)境特別干燥，新媽媽容易出現上火、口干舌燥、咽喉痛等癥狀。這時，家里最好購買一臺加濕器，以保證室內的適度適宜。但在使用加濕器時，要注意定時清潔，以免細菌在加濕器中滋生。
3、保持新媽媽衣物的清潔——細菌病毒最喜歡藏在溫暖濕潤的地方。新媽媽出汗較多，衣物、被褥常常被汗水浸濕，給細菌病毒創(chuàng)造了良好的生長空間。此時，新媽媽要注意常常洗澡，更換衣物，保持身體的清潔。還要在陽光充足的時間，將被褥拿出去晾曬，借助陽光中的紫外線來殺死病菌。同樣，寶寶的被褥也要常常清洗晾曬。