一、幫助糾正走路的姿勢(shì)等現(xiàn)象

處于青春期的少女，由于羞怯心理和審美意識(shí)尚未完全建立，加上沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)男误w引導(dǎo)，常常不好意思挺起胸膛，這會(huì)嚴(yán)重阻礙少女胸部的發(fā)育，對(duì)未來(lái)一生的形體產(chǎn)生影響。

由于體形問(wèn)題是相互影響的，不挺起胸膛的話又會(huì)影響到身體的其他相關(guān)部位，從而影響到人的健康。

針對(duì)少女的生長(zhǎng)發(fā)育階段，要及時(shí)進(jìn)行專業(yè)形體訓(xùn)練，通過(guò)科學(xué)的形體訓(xùn)練方法，幫助少女們糾正頸部前伸、駝背、塌腰、挺腹、肥胖等形體缺陷，逐步形成正確的形體意識(shí)，塑造少女的S曲線。

二、有利于孩子體、智、德、美全面發(fā)展

當(dāng)孩子正處在身心快速發(fā)展和成長(zhǎng)的時(shí)期時(shí)，兒童的身心狀態(tài)具有很大的可塑性。形體訓(xùn)練包括大量的肢體運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

在理論上，它應(yīng)有利于孩子時(shí)間感知、空間感知、運(yùn)動(dòng)感知、注意感知、表現(xiàn)感知、模仿能力等心理過(guò)程的發(fā)展，并有助于孩子對(duì)音樂(lè)、舞蹈和體操活動(dòng)的興趣。

良好的身體素質(zhì)為孩子心理正常發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。孩子在形態(tài)訓(xùn)練過(guò)程中各種心理活動(dòng)過(guò)程的產(chǎn)生，有利于其心理能力的發(fā)展。孩子心理能力的全面啟動(dòng)又帶動(dòng)孩子體、智、德、美的全面發(fā)展。

三、有利于激發(fā)孩子的求知欲

形體訓(xùn)練內(nèi)容豐富，形式多樣，能激發(fā)孩子的興趣，從而激發(fā)他們的“求知欲”。當(dāng)孩子對(duì)形體訓(xùn)練中的動(dòng)作產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，便會(huì)積極投入，努力追求。

四、有利于提高孩子思維能力和注意力水平

智力的核心是思維能力，形體訓(xùn)練動(dòng)作練習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，正確動(dòng)作的定型是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，理解正確要點(diǎn)的過(guò)程中建立起來(lái)的。

教師示范正確的動(dòng)作，向孩子提問(wèn)動(dòng)作要領(lǐng)，是培養(yǎng)孩子觀察與思考能力的好方法。

注意力是學(xué)習(xí)的入口，注意力的范圍，注意力的穩(wěn)定性和注意力的分配等等都屬于培養(yǎng)的目的。

形體訓(xùn)練要求每一個(gè)動(dòng)作都要按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)完成，要不斷改變體式動(dòng)作方向，還要兼顧動(dòng)作的幅度。

如果孩子想要掌握某一動(dòng)作，尤其要熟練地完成某一組動(dòng)作時(shí)，對(duì)其注意力要求較高。所以經(jīng)過(guò)形態(tài)訓(xùn)練，孩子的注意力也會(huì)得到提高。