瑜伽是運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。那成都瑪雅優(yōu)伽身體評(píng)估教練培訓(xùn)班究竟怎么樣呢？

1.私人教練

可以依據(jù)瑜伽運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、瑜伽運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基本理論原理，進(jìn)行所有瑜伽動(dòng)作體式的編排和授課，確保會(huì)員和學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中動(dòng)作體式的安全，并且傳授給會(huì)員和學(xué)生動(dòng)作相關(guān)的理論原理。真正解決會(huì)員身體健康問(wèn)題。

2.瑜伽導(dǎo)師

作為一名瑜伽導(dǎo)師，還需要具有系統(tǒng)的、全面的《健康運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》瑜伽的理論知識(shí)，并且可以根據(jù)會(huì)員身體的具體情況，針對(duì)性的，適應(yīng)性的、安全性的進(jìn)行實(shí)施，同時(shí)必須要產(chǎn)生很好的健康效果，可以領(lǐng)導(dǎo)會(huì)員全面進(jìn)步，而絕不是盲目聽從會(huì)員的要求，因?yàn)槟悴攀切袠I(yè)的專家和領(lǐng)導(dǎo)者。

3.和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的

這類職業(yè)主要有三大類：物理治療師（PT）、運(yùn)動(dòng)防護(hù)師（AT）、替代醫(yī)學(xué)。

物理治療師：為處于恢復(fù)期的骨傷肌傷運(yùn)動(dòng)員和普通人進(jìn)行功能復(fù)健，為肌肉功能失衡的人員提供治療，入行門檻較高，在國(guó)外需要至少7年以上的學(xué)習(xí)實(shí)踐才能獲得相關(guān)認(rèn)證資格。

運(yùn)動(dòng)防護(hù)師：主要為運(yùn)動(dòng)員提供傷病處理，也就是“隊(duì)醫(yī)”，目前國(guó)內(nèi)剛剛起步；

替代醫(yī)學(xué)：比如整脊，正骨、推拿按摩等；

值得一提的是，并不是說(shuō)你只能選擇某一個(gè)，你可以都做，比如同時(shí)是物理治療師和運(yùn)動(dòng)防護(hù)師。

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