1.認(rèn)識自己的盲點

科學(xué)地說，盲點是眼睛看不見東西的地方。就個人發(fā)展而言，盲點就是你沒有正確認(rèn)識的東西。找到自己的盲點，會幫助你找到可以改進和進步的地方。我經(jīng)常做的一個盲點就是認(rèn)識觸動我的人和事。觸摸是指讓我生氣、覺得怪異或深受感動。

2.立即行動

學(xué)習(xí)和成長的唯一方法是立即行動。你一直想做什么？如何立即采取行動？等等，永遠不要等什么。如果你立即行動，你會馬上得到一些東西。立即行動是克服拖延癥的有效方法。

3.學(xué)會早起

人們已經(jīng)認(rèn)識到早起有助于提高人們的創(chuàng)造力和生活質(zhì)量。因為當(dāng)人們早起的時候，人們的精神狀態(tài)是處于一個良好的狀態(tài)，他們會更好地利用這種狀態(tài)。

4.學(xué)習(xí)演講

有一個有趣的現(xiàn)象——公眾演講是人們害怕的，其次是死亡。但是掌握了公眾演講之后，你就學(xué)會了如何與他人交流，展示自己，融入人群。

一場演講成敗的關(guān)鍵在于舞臺前100%的內(nèi)容，而舞臺后7%是內(nèi)容，38%是聲音，55%是“呈現(xiàn)”。

5.定期鍛煉

保持良好的身材是自我成長的關(guān)鍵。每周慢跑三次，每次至少30分鐘。還可以結(jié)合各種運動，比如慢跑、健身等等。健康能帶來更好的生活質(zhì)量。

6.制定自己的讀書計劃

書籍是智慧的源泉。你讀的書越多，你獲得的知識就越多。有哪些書可以提升自己？推薦的書籍有《思考致富》 《誰動了我的奶酪》 《高能人士的七個習(xí)慣》 《引爆點》 《贏者的心態(tài)》 。

7.寫日記

日記是自我覺醒和自我成長的好方法。這是一個自我反省的過程。當(dāng)你寫日記的時候，你是在理清思路，從第三方的角度看這些文字，你會更了解自己。同時也是未來幾年的好禮物。

8.走出安逸去

真正的成長總是由艱辛和汗水組成的。生活得太安逸對我們一點幫助都沒有，只會讓我們慢慢失去活力。你的舒適區(qū)在哪里？你在房間里待了很長時間嗎？做點不一樣的事，讀一篇平時看不懂的文章。從字面上看，你已經(jīng)開始通過適應(yīng)新環(huán)境而成長。