如何鍛煉口才及演講能力方法針對口才表達能力的訓練，首先要通過練習來掌握一定的表達技巧。我們通過練習、實踐來掌握一定的表達技巧，使口才表達能力得到提高。
1、口才鍛煉需訓練，不斷地訓練
口才鍛煉最為有效的方法，就是不斷地訓練，所謂熟能生巧。想要把握其中的竅門就需要多訓練，不斷地訓練。有些話你讀一百遍也不能傳達給別人，必須要從生活中去感悟，積累才能逐漸提高。
2、鍛煉溝通能力，提升膽量
無論是單獨談話也好，當眾講話、演講、開會發(fā)言也好，都是溝通的過程。覺得自己嘴笨的人要弄清楚自己的溝通能力是否有所欠缺，是不是由于不自信而導致的說話語無倫次甚至不敢開口？明確了這一點之后，針對性的進行鍛煉和提升，才能快速進步練好口才。
3、多說優(yōu)點，少說缺點
每個人都有他的優(yōu)點，每個人都希望自己的優(yōu)點能得到別人的表揚。在與人交往中，我們有必要了解對方的真實心理，發(fā)現(xiàn)對方身上的優(yōu)點并且多夸獎。真誠的贊美也會讓對方發(fā)自內(nèi)心的開心。每個人既有優(yōu)點也有缺點，缺點也是每個人的禁忌，沒有人愿意自己的缺點被別人揭穿。有些耿直的人覺得我是為你好，雖然心懷善意說實話，卻在不知不覺中傷了別人的心。
4、訓練口才基礎(chǔ)
覺得自己嘴笨，那就從基礎(chǔ)開始練。好的口才的訓練都是從基礎(chǔ)開始的。這些基礎(chǔ)包括一個人的發(fā)音、發(fā)聲以及講話時的姿態(tài)。想要知道自己口才具體水平如何，可以將自己說話、朗讀的聲音錄下來，聽自己的錄音，找到自己的問題所在并糾正。如果是發(fā)音問題，就從普通話基礎(chǔ)開始訓練，糾正普通話發(fā)音才能練好口才。如果是語病、廢話、不自信等問題，就可以多大聲朗讀，對著鏡子訓練繞口令等等，一邊訓練一邊配合肢體語言，增強自信。 
5、鍛煉說話條理性
怎樣才算是好口才，僅僅是發(fā)音標準、言之有物、聲音洪亮，在認為自己最笨的人看來已經(jīng)是好口才了。但是說話沒有條理性，聽眾聽得覺得有道理卻找不到你說話的重點，也會導致事倍功半。因此嘴笨的人在當眾講話，公眾發(fā)言與人溝通時，不要講求快，先把調(diào)理捋順。學會注意講話的次序，將要說的內(nèi)容分類表述和提煉，高度概括講話內(nèi)容為口才增色。
6、演講表達的訓練可以用講故事的方式來訓練
只要你經(jīng)常訓練自己去講故事，運用講故事的表達訓練去提高自己的語言組織能力，那么你的口才也會因此而提高。
7、通過書籍提高閱讀量
在訓練情景性和事件性口才表達能力時，除注意刻意訓練外，更要通過閱讀得到更多的表達鍛煉，積累更多的專業(yè)知識，從而提高表達能力。
閱讀書籍是提高口才表達能力的必經(jīng)途徑，其中不僅要掌握用詞和表達，還要對文學常識等有相當?shù)牧私?，更要明白專業(yè)知識。
比如，去找對應(yīng)專業(yè)書籍的競賽獲獎?wù)叩淖髌?，看看他們怎么表達，這樣才能學到。
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