高三學習壓力大，對于高考生來說壓力沉重，有效率的復習勝過日夜苦讀，去其糟粕取其精華，在專業(yè)的一對一高考輔導學校有高考老師全程跟進學習，指導重難點，學習效率大大提升，北京高考一對一沖刺補習班哪個好？

北京金博教育是一家集教育咨詢、教育產(chǎn)品研發(fā)、教育服務等于一體，專注于高中-中高考-藝考文化課課外輔導的綜合性教育輔導機構。金博教育，以北京為總部，堅定執(zhí)行“北京+三/四線”的城市發(fā)展戰(zhàn)略，深耕細作每一個城市，立志將北京的教育理念和教育資源，通過線上和線下相結合的方式，傳遞給全國三四線城市的孩子們。

校區(qū)地址：

1.北京金博大興校區(qū)：北京市大興區(qū)黃村棗園路8號。

2.北京金博王府井校區(qū) ：北京市東城區(qū)燈市口大街33號。

3.北京金博通州校區(qū)：北京市通州區(qū)新倉路鼎晟國際一號樓。

4.北京金博良鄉(xiāng)校區(qū)：北京市房山區(qū)北關西路22號。

5.北京金博昌平校區(qū)：北京市昌平區(qū)城北街道鼓樓西大街。

6.北京金博回龍觀校區(qū)：北京市昌平區(qū)回龍觀西大街18號。

7.北京金博馬家堡校區(qū)：北京市豐臺區(qū)馬家堡西路15號。

8.北京金博亞運村校區(qū)：北京市朝陽區(qū)慧忠北路103號。

9.北京金博勁松校區(qū)：北京市朝陽區(qū)東三環(huán)南路58號。

10.北京金博望京校區(qū)：北京市朝陽區(qū)望京湖光中街1號。

11.北京金博東直門校區(qū)：北京市東城區(qū)東直門外大街22號。

12.北京金博廣渠門校區(qū)：北京市東城區(qū)廣渠門內(nèi)大街27號。

13.北京金博東湖渠校區(qū)：北京市朝陽區(qū)廣順北大街19號。

14.北京金博航天橋校區(qū)：北京市海淀區(qū)西三環(huán)北路72號院。

15.北京金博金源校區(qū)：北京市海淀區(qū)藍靛廠東路2號。

16.北京金博上地校區(qū)：北京市海淀區(qū)信息路28號。

17.北京金博公主墳校區(qū)：北京市海淀區(qū)復興路47號。

18.北京金博中關村校區(qū)：北京市海淀區(qū)知春路128號。

19.北京金博月壇校區(qū)：北京市西城區(qū)三里河一區(qū)5號院。

20.北京金博宣武門校區(qū)：北京市西城區(qū)宣武門外大街8號。

高考備考 全力以赴
8-9月
開學調(diào)整、回歸教材課本、提前夯實基礎
9-次年1月
一輪扎實復習、課本教材為主、考點考綱解讀
2-4月
二輪專題模塊強化、重難點突破、歷年試卷精講
1月-高考前
藝考生文化課、集訓沖刺輔導
5月-考試前
三輪考前沖刺、高頻考點梳理、技巧心理調(diào)整

一、高三考生如何做好臨考前4周提升計劃？

第一周：全面反思?？?、科學合理定位、明確后階段復習目標和具體任務。在總結反思的同時，開始系統(tǒng)整理高三以來各次大考試題和梳理錯題，認真制訂好后期的日計劃、著手確定后期重點知識的查缺補漏。

第二周：進入重點內(nèi)容的復習和練習。重點內(nèi)容還是放在最有把握拿分的基礎題、中等題、重點題型以及一些創(chuàng)新題上。值得一提的是，越到后期各地的模擬試題就越多，所以不要隨意做套題，做套題要經(jīng)過特別的選擇。

第三周：重點對付以往的錯題或回爐題。錯題回顧，舊題新做。備考的一個重要策略是減少失分。在考場上，只要少失分，就能多得分。

第四周：平穩(wěn)過渡，適當保溫，調(diào)整考試生物鐘，把最佳狀態(tài)調(diào)整到高考考試的時段。適度緊張，每天在考試的相應時段進入狀態(tài)，保留一定的考試感覺。平靜當中有緊張，緊張之余。

二、高三學生考試焦慮和學習動力不足怎么辦？

①選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。

②未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。

③考前作好知識準備以及應付考試突發(fā)事件的對策和心理準備，有備才能無患。

④不妨采用“極限思維法”，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

如果以上辦法效果不佳，可以求助老師或家長幫助。

學習動力不足(即學習動機問題)也常常令同學們苦惱。一方面大家都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。