注意力難以集中，就不能保持長時(shí)間的專注狀態(tài)，長時(shí)間下來對孩子的學(xué)習(xí)和成長都沒有好處，下面就為大家分享幾種有效提升孩子專注力的方法，一起來往下看。

如何減少分心
使用單一畫面瀏覽電腦，在一個(gè)時(shí)間只做一件事。保持桌面整齊。整理電腦螢?zāi)蛔烂?。要專心做重要的事之前先想想有什么雜事還沒做，若是很急就先解決完，若是不急就先記錄在備忘錄。排除環(huán)境干擾。
如何提升專注力
體能活動、打坐冥想、接近大自然，這三個(gè)動作都能幫助思路清晰，去除腦中不相干雜念限定一個(gè)時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)只做一件事 利用感官學(xué)習(xí)，眼動、手動、耳動、口動。運(yùn)用多個(gè)感官會加深學(xué)習(xí)效果，注意力也會增強(qiáng)，因?yàn)樗械男牧Χ荚谕患?。找出動機(jī)，為什么而做，目的是什么。很強(qiáng)的動機(jī)會提醒自己不能分心，專心去做。
做專注力的訓(xùn)練
視覺訓(xùn)練專注力。盯住一張畫，然后閉上眼回憶畫中人物、風(fēng)景、擺設(shè)…，睜開眼睛再做重新記憶，反復(fù)練習(xí)。另外，看書時(shí)看幾頁后閣起，回憶剛才看過的內(nèi)容，然后再打開書做重新記憶。