1、暗示自我，回憶成功案例，提高考前自信。
自信對一個人很重要，如果沒有自信，在面對困難的時候，就會獨自哀傷，妄自菲薄。一個情緒低落的人，又怎么能超常發(fā)揮，去克服困難呢。
2、適當(dāng)降低目標(biāo)，充分激勵自我，使自己快樂并興奮起來。
人需要激勵，需要快樂，尤其是面對嚴(yán)峻的形勢的時候，還需要興奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪邁情懷，只有這樣人的能力才能得以張長發(fā)揮，暗藏的潛能才能被激發(fā)出來。

1.不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
2.學(xué)習(xí)后即時復(fù)習(xí)
及時復(fù)習(xí)。為了提高記憶的效率，應(yīng)及時復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)。就是在新學(xué)過的知識材料尚未遺忘之前，趁熱打鐵，使之鞏固，然后納入四個人的記憶中長期保存。
3.合理分配復(fù)習(xí)的時間
制定好復(fù)習(xí)的計劃，然后合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容和時間，提高復(fù)習(xí)的效率。每天復(fù)習(xí)的內(nèi)容要恰當(dāng)，不要過于緊張或者疲勞，要勞逸結(jié)合。