對于準備托?？荚嚨目忌?，同學(xué)們可以把一篇托福聽力錄音中的原文全部聽寫下來，這個方法比較有效，尤其是基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，可以用這個方法。

2、精聽

精聽是每個托福培訓(xùn)老師都會講到的方法，步驟如下：一邊聽一邊看托福原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應(yīng)不過來的詞；錄音結(jié)束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可；將這篇材料當閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂；再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反復(fù)幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂為止。

3、高質(zhì)量的泛聽

泛聽的“泛”并不指態(tài)度的懶散，而是針對整體的要求。泛聽的有兩個材料大家可以用：一個是National Geographic（國家地理頻道），另一個是Discovery（探索）?？吹臅r候一定要有英文字幕。每天看，養(yǎng)成習慣，會有很大收獲。

4、概述

同學(xué)們在聽到一篇聽力材料后所進行的概括，考生不需要聽懂托福材料的每一個細節(jié)，但要抓住說話人的思路和框架，這個訓(xùn)練對于托福聽力至關(guān)重要。練習概述很簡單，以托福聽力講座為材料，一邊聽一邊記筆記，錄音結(jié)束后，根據(jù)大腦記憶和筆記，對全文重點內(nèi)容進行英文復(fù)述，反復(fù)練習，直到可以將一篇講座順暢復(fù)述出來為止。

5、下意識的聽力練習

為自己創(chuàng)造一個英文的環(huán)境，比如早晨一起床，我們就打開音箱播放英語，可以是托福的聽力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等，這樣做的好處是隨時都可以聽到英語，在潛移默化中不知不覺地加深對英語的敏感度。