成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
培訓(xùn)：瑜伽教練培訓(xùn)
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培訓(xùn)：瑜伽教練培訓(xùn)
想學(xué)好瑜伽，優(yōu)秀的教練必不可少，成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專注于0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練證書認(rèn)證、健身瑜伽段位考評(píng)、國(guó)內(nèi)外大型瑜伽節(jié)和商圈會(huì)館連鎖經(jīng)營(yíng)。那今天一起倆看看成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的教練怎么樣呢？
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專注于0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練證書認(rèn)證、健身瑜伽段位考評(píng)、國(guó)內(nèi)外大型瑜伽節(jié)和商圈會(huì)館連鎖經(jīng)營(yíng)。瑪雅優(yōu)伽摒棄傳統(tǒng)單一經(jīng)營(yíng)模式，憑借九大模塊綜合經(jīng)營(yíng)，已開設(shè)10家直營(yíng)校區(qū)，*128名瑜伽老師，擁有37位十年以上教齡的瑜伽導(dǎo)師。截止目前，已畢業(yè)瑜伽教練12580余位，服務(wù)瑜伽會(huì)員30000多名，指導(dǎo)瑜伽館200+家。
16年品牌沉淀，自主研發(fā)《團(tuán)課教學(xué)法》《私教教學(xué)法》《小班教學(xué)法》等13門教學(xué)教材，畢業(yè)頒發(fā)全國(guó)證書、國(guó)際證書、行業(yè)證書等多種國(guó)內(nèi)認(rèn)可瑜伽教練證，一站進(jìn)修{體態(tài)理療瑜伽}{身心療愈瑜伽}、{維密塑形瑜伽}{綜合孕產(chǎn)瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提綜合}等六大體系課程。
《綜合孕產(chǎn)全私教》首席培訓(xùn)官；《球瑜伽》主講師；全國(guó)健身瑜伽六段教練員；國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師/國(guó)家高級(jí)體脂管理師；中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)產(chǎn)后塑形康復(fù)球瑜伽權(quán)威培訓(xùn)師；孕產(chǎn)瑜伽全體系終身榮譽(yù)導(dǎo)師認(rèn)證；LIUDIAN普拉提第一代認(rèn)證導(dǎo)師；艾楊格高級(jí)精準(zhǔn)96小時(shí)國(guó)際認(rèn)證師；11年瑜伽1800余名學(xué)員12500+課時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師。
《瑜伽體式精進(jìn)》主講師；《球瑜伽》首席培訓(xùn)官；亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；LIUDLAN普拉提瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師；空中瑜伽認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師；理療一對(duì)一首席私教調(diào)理講師；康復(fù)墻繩功能類瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師；綜合孕產(chǎn)全體系金牌講師；10年瑜伽1900余名學(xué)員9000+課時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師。
《正位肩頸瑜伽》首席培訓(xùn)官；瑪雅優(yōu)伽瑜伽連鎖學(xué)院—教務(wù)主管；全國(guó)健身瑜伽六段教練員；艾揚(yáng)格精準(zhǔn)正位理療高級(jí)認(rèn)證師；《身心理療療愈全私教》認(rèn)證金牌講師；《綜合孕產(chǎn)全私教》認(rèn)證金牌講師；流瑜伽/維秘塑形/陰瑜伽金牌講師；理療瑜伽首席認(rèn)證培訓(xùn)師；10年瑜伽2000余名學(xué)員9000+課時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師。
成都瑪雅優(yōu)伽藍(lán)潤(rùn)摩里中心校區(qū)：成都市青羊區(qū)藍(lán)潤(rùn)摩里中心。
成都瑪雅優(yōu)伽錦繡廣場(chǎng)校區(qū)：成都市成華區(qū)錦繡廣場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽印象城校區(qū)：成都市成華區(qū)印象城。
成都瑪雅優(yōu)伽匯融MALL校區(qū)：成都市新都區(qū)大豐匯融廣場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽奧克斯天虹校區(qū)：成都市高新區(qū)奧克斯廣場(chǎng)天虹百貨。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖錦宸校區(qū)：成都市新都區(qū)龍湖錦宸天街A館。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖西宸校區(qū)：成都市金牛區(qū)龍湖西宸天街購(gòu)物商場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖北城校區(qū)：成都市金牛區(qū)龍湖北城天街商場(chǎng)。
成都瑪雅優(yōu)伽龍湖上城校區(qū)：成都市金牛區(qū)龍湖上城天街。
成都瑪雅優(yōu)伽天府廣場(chǎng)總校：成都市錦江區(qū)賓隆街29號(hào)仁和春天。
練瑜伽的注意事項(xiàng)有哪些？
飯前后1小時(shí)內(nèi)不宜練瑜伽
切勿在飽腹時(shí)，穿著過于緊身或復(fù)雜的衣物進(jìn)行。為了讓身心保持松弛，穿著簡(jiǎn)便的T恤來(lái)完成瑜伽運(yùn)動(dòng)。飯后1-2小時(shí)候方可運(yùn)動(dòng)。
最好在家里或者比較能讓人放松的場(chǎng)地進(jìn)行
為防止手受傷，在地上鋪上瑜伽墊，如果沒有瑜伽墊，可以把兩條大浴巾疊鋪于地上。盡量撤走附近的物件，切勿在空間較小、環(huán)境較擁擠的場(chǎng)地進(jìn)行。
瑜伽必須在做完熱身運(yùn)動(dòng)后方可進(jìn)行
呼吸姿勢(shì)或簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)令瑜伽動(dòng)作做得更到位效果更好。扭頭運(yùn)動(dòng)、繞肩運(yùn)動(dòng)、手足的扭動(dòng)運(yùn)動(dòng)、俯身運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)都是很好的熱身運(yùn)動(dòng)，會(huì)令全身血液充分流通，讓身體緩和起來(lái)。
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