成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽教練培訓班實力如何？瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢，現(xiàn)在的瑜伽教練工資也很高。

如何才能成為一名合格的瑜伽教練？

1、瑜伽這個運動主要是調節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強大，瑜伽是一個很不錯的運動，大家值得關注。

2、瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢，現(xiàn)在的瑜伽教練工資也很高。

3、做一個瑜伽教練怎么樣才可以做好呢?其實瑜伽教練首先要在運動理論上不斷的充實自己的知識水平，因為瑜伽是一門很深的學問，要做到大家理解瑜伽運動的教學，就需要理論方面的知識，這點瑜伽教練要多注意。

4、另外瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學員們的認可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學打好基礎。

5、瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運動之間的關系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結合的，瑜伽教練給學員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務能力。

成都瑪雅優(yōu)伽藍潤摩里中心校區(qū)：成都市青羊區(qū)藍潤摩里中心。

成都瑪雅優(yōu)伽錦繡廣場校區(qū)：成都市成華區(qū)錦繡廣場。

成都瑪雅優(yōu)伽印象城校區(qū)：成都市成華區(qū)印象城。

成都瑪雅優(yōu)伽匯融MALL校區(qū)：成都市新都區(qū)大豐匯融廣場。

成都瑪雅優(yōu)伽奧克斯天虹校區(qū)：成都市高新區(qū)奧克斯廣場天虹百貨。

成都瑪雅優(yōu)伽龍湖錦宸校區(qū)：成都市新都區(qū)龍湖錦宸天街A館。

成都瑪雅優(yōu)伽龍湖西宸校區(qū)：成都市金牛區(qū)龍湖西宸天街購物商場。

成都瑪雅優(yōu)伽龍湖北城校區(qū)：成都市金牛區(qū)龍湖北城天街商場。

成都瑪雅優(yōu)伽龍湖上城校區(qū)：成都市金牛區(qū)龍湖上城天街。

成都瑪雅優(yōu)伽天府廣場總校：成都市錦江區(qū)賓隆街29號仁和春天。

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瑜伽蛇擊式如何做？

動作步驟

(1)跪坐,臀部放在兩腳腳跟上,兩手放在兩大腿上,脊柱伸直。

(2)身體前俯,前額觸地。雙手分開與肩同寬,手臂向前伸展，手心貼地。

(3)吸氣,抬頭。胸部貼著地面慢慢前移，將肩、背下壓,直到大腿垂直于地面。保持這個動作。

結束時.按反過來的順序做，回到起始姿態(tài)。反復練習。