如何調(diào)整從初中到高中的學(xué)習(xí)心理
高一年級(jí)——“難”
從初中到高中是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢。
而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級(jí)，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個(gè)“坡兒”，而是個(gè)“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個(gè)質(zhì)變的過程。而這一過程中大多數(shù)同學(xué)相差不算太大!
解決方法
查漏補(bǔ)缺。高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因?yàn)橹R(shí)之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會(huì)影響其他知識(shí)的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，會(huì)覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失!
調(diào)整心態(tài)。剛剛經(jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松李，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會(huì)給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順!

1、情景帶入
調(diào)整節(jié)奏，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
2、復(fù)習(xí)測評
個(gè)性化分析學(xué)生實(shí)際水平
3、基礎(chǔ)梳理
知識(shí)整體梳理，溫故知新
4、拓展新知
通過舊知識(shí)點(diǎn)延展新知識(shí)點(diǎn)
5、典型例題
篩選?？祭}，集中練習(xí)
6、拓展鞏固
知識(shí)拓展，專項(xiàng)練習(xí)
7、及時(shí)反饋
學(xué)習(xí)問題及時(shí)溝通教學(xué)不斷跟進(jìn)
8、舉一反三
培養(yǎng)發(fā)散式思維，一題多解靈活掌握

高中的學(xué)習(xí)方法與初中的學(xué)習(xí)方法有哪些差異呢？
“初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中階段學(xué)科知識(shí)交叉多、綜合性強(qiáng)，以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力。文新學(xué)堂教學(xué)專家提出，在高中階段，不能只局限于知識(shí)的學(xué)習(xí)，而要重視觀察、思維、分析、閱讀、動(dòng)手等能力的培養(yǎng)。”要盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，同學(xué)們必須在了解高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，應(yīng)做到主動(dòng)預(yù)習(xí)、正確聽課、有效復(fù)習(xí)。
主動(dòng)預(yù)習(xí)。在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢。這種需求心理定勢必將調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

怎樣學(xué)好初中數(shù)學(xué)？
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主要是指認(rèn)真閱讀數(shù)學(xué)課本。許多同學(xué)沒有養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，把課本當(dāng)成練習(xí)冊；也有一部分同學(xué)不知怎么閱讀，這是他們學(xué)不好數(shù)學(xué)的主要原因之一。一般地，閱讀可以分以下三個(gè)層次：
1.課前預(yù)習(xí)閱讀。預(yù)習(xí)課文時(shí)，要準(zhǔn)備一張紙、一支筆，將課本中的關(guān)鍵詞語、產(chǎn)生的疑問和需要思考的問題隨手記下，對定義、公理、公式、法則等，可以在紙上進(jìn)行簡單的復(fù)述。重點(diǎn)知識(shí)可在課本上批、劃、圈、點(diǎn)。這樣做，不但有助于理解課文，還能幫助我們在課堂上集中精力聽講，有重點(diǎn)地聽講。
2.課堂閱讀。預(yù)習(xí)時(shí)，我們只對所要學(xué)的教材內(nèi)容有了一個(gè)大概的了解，不一定都已深透理解和消化吸收，因此有必要對預(yù)習(xí)時(shí)所做的標(biāo)記和批注，結(jié)合老師的講授，進(jìn)一步閱讀課文，從而掌握重點(diǎn)、關(guān)鍵，解決預(yù)習(xí)中的疑難問題。
3.課后復(fù)習(xí)閱讀。課后復(fù)習(xí)是課堂學(xué)習(xí)的延伸，既可解決在預(yù)習(xí)和課堂中仍然沒有解決的問題，又能使知識(shí)系統(tǒng)化，加深和鞏固對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。一節(jié)課后，必須先閱讀課本，然后再做作業(yè)；一個(gè)單元后，應(yīng)全面閱讀課本，對本單元的內(nèi)容前后聯(lián)系起來，進(jìn)行綜合概括，寫出知識(shí)小結(jié)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。