瑜伽這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過(guò)肢體的伸展和擠壓，起到活動(dòng)筋脈的效果，同時(shí)瑜伽講究呼吸，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強(qiáng)大，那怎么才能成為一名合格的瑜伽老師呢？

1、成為瑜伽教練的首要條件是獲得由國(guó)家權(quán)威瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)出具瑜伽教練資格證書(shū)，頒發(fā)證書(shū)機(jī)構(gòu)的權(quán)威性和專(zhuān)業(yè)性是非常重要的，很多企業(yè)在招聘瑜伽教練時(shí)除了看重從業(yè)經(jīng)歷更加重視你所在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的知名度和權(quán)威性，“嚴(yán)師出高徒”因?yàn)檎衅阜较嘈旁跈?quán)威專(zhuān)業(yè)的學(xué)院培訓(xùn)過(guò)的學(xué)員在專(zhuān)業(yè)水平有保障。

2、要想成為瑜伽教練，不是只會(huì)擺一些體式，或者會(huì)幾招套路演練就能作為教導(dǎo)學(xué)員的。老話(huà)有說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，如果缺乏扎實(shí)的瑜伽專(zhuān)業(yè)知識(shí)功底，要想成為一名合格的瑜伽教練，那只是“愚人說(shuō)瑜，伽人帶操”。合格的瑜伽教練， 來(lái)自于專(zhuān)業(yè)知識(shí)積累和自身內(nèi)涵素養(yǎng)，善于調(diào)整自我身心健康，因人而為的教習(xí)能力和一顆具有責(zé)任的愛(ài)心。

3、瑜伽本身是一門(mén)古老的人體哲學(xué)，同時(shí)包括語(yǔ)言哲學(xué)，身為瑜伽教練，你必須要發(fā)揮好你的語(yǔ)言、語(yǔ)音功力，能夠激發(fā)人體的動(dòng)能，語(yǔ)言是門(mén)靈性藝術(shù)，失去了良好語(yǔ)言、語(yǔ)音的瑜伽教習(xí)，基本跟“訓(xùn)練動(dòng)物”沒(méi)有了區(qū)別。瑜伽教練面對(duì)的是具有獨(dú)立思想的人，要用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)院的身體動(dòng)能，缺乏這方面的能力的話(huà)，很難讓學(xué)院信服。

4、成為瑜伽教練的前提是你真正的熱愛(ài)瑜伽，只有熱愛(ài)才有激情。當(dāng)然啦，成為瑜伽教練還需要良好的個(gè)人“瑜伽氣質(zhì)”、積極向上的價(jià)值觀、豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)等等，一步不能登天，一口也吃不成個(gè)胖子。

5、成為一名合格的瑜伽老師需要你熟悉和熟練你練習(xí)的瑜伽形式。經(jīng)常練習(xí)，總是設(shè)法解決你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

6、多上課。你可能有自己喜歡的班級(jí)或老師，可以從許多不同的老師那里學(xué)習(xí)或嘗試新的課程。

7、開(kāi)始得到認(rèn)證，與認(rèn)證的教師或?qū)W校了解多少你的認(rèn)證計(jì)劃成本。

8、找一所學(xué)校培訓(xùn)并申請(qǐng)認(rèn)證。

9、平時(shí)多多練習(xí)，這能大大提高你的技術(shù)，使你能夠深入地理解它們，并能幫助你更容易地教別人。

10、練習(xí)你的溝通技巧，學(xué)習(xí)如何教一大群學(xué)生。

11、學(xué)習(xí)解剖學(xué)和生理學(xué)研究。了解身體如何工作可以幫助你改善瑜伽練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生和培養(yǎng)適當(dāng)?shù)亩ㄎ缓瓦\(yùn)動(dòng)。

12、再花時(shí)間研究瑜伽的倫理和哲學(xué)。了解更多關(guān)于瑜伽背后的概念基礎(chǔ)可以幫助你和你的學(xué)生對(duì)練習(xí)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的理解。

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