1.不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事
一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
2.學(xué)習(xí)后即時(shí)復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)。為了提高記憶的效率，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)。就是在新學(xué)過(guò)的知識(shí)材料尚未遺忘之前，趁熱打鐵，使之鞏固，然后納入四個(gè)人的記憶中長(zhǎng)期保存。
3.合理分配復(fù)習(xí)的時(shí)間
制定好復(fù)習(xí)的計(jì)劃，然后合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間，提高復(fù)習(xí)的效率。每天復(fù)習(xí)的內(nèi)容要恰當(dāng)，不要過(guò)于緊張或者疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)守陣地;
學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時(shí)高效，主次分明;
心理狀態(tài)：不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會(huì)調(diào)控;
身體狀態(tài)：精神飽滿，身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉，及時(shí)消除疲勞，及時(shí)給大腦補(bǔ)氧;
生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點(diǎn)，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時(shí)間。