復讀生存在的心理問題有:缺乏自信;焦慮一場;和同學們相處耗費心神;外界干擾因素較多。如何應對復讀的心理問題?
1.克服自卑
有的學校是專門收取復讀生的,而有的學校是將復讀生安置到應屆班里,這兩種方法都有利有弊吧,但是對于身處應屆班的復讀生而言,有時候也會造成一定的心理壓力。
在復讀的這段時間,我們要對自己有一個清晰的定位,這樣才能幫助我們有效的制定對自己的計劃,制定好計劃后,靈活的執(zhí)行計劃,我們才能離我們的目標越來越近。
2.改變心態(tài)
對于復讀這件事,不要一直抱著拒絕的心態(tài),畢竟這是我們自己選擇的,一次改變人生的機會,不是嗎?我們在復讀的期間,要善于減壓,通過積極、合理、健康的方式宣泄和轉移焦慮情緒。
正確的對待平時的考試,不要給自己太大的壓力,但是也不要消極怠工,錯失自己的這次機會。作為一名復讀生,我們應該學會自動的適應新的環(huán)境,而不是讓環(huán)境適應我們,更甚者,有的因為適應不了環(huán)境而精神壓力過大,不僅成績下降,就連心理也出現問題。
3.關心互助
在復讀期間,不要想著,反正就一年,大家都要高考,或者一直沉浸在老同學營造的氛圍中,就和新同學格格不入,就算是只有一年,也不是誰都有那個緣分,可以相處一年的,不是嗎?老同學之間的感情是很深,可是現在的你們,各有各的生活,應該把重點放在新生活上,在假期里和老朋友見個面,聊個天,這才是正確之舉,不是嗎?
坦然地面對這次高考的失利,并且仔細思考自己這一次為什么會失敗。要知道失敗并不可怕,但是不知道自己為什么失敗并且接連跌倒那就是自身的問題了。一次的失敗并不能決定什么,套正好失敗,總結原因,然后在下一次規(guī)避這些錯誤,保持積極樂觀的心態(tài),在下一次高考爭取一個好結果。
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