第一條：調(diào)適心態(tài)和心情

關(guān)于復(fù)讀生而言，首先需求做的不是看書、學(xué)習(xí)，墮入題海戰(zhàn)術(shù)，而是調(diào)適自己的心態(tài)，可以讓自己走出高考失利的陰霾。

放下是最好的方法。閱歷了一次“失敗”高考的考生，不論其表面有多鎮(zhèn)靜，內(nèi)心其實是抓狂和崩潰的。有不甘，有自責(zé)，有憤怒，有懊悔，有失望，有失意，有彷徨，有傷心，有痛苦……，即使選擇了復(fù)讀，準備再考一次，那種曾經(jīng)“失敗”的閱歷也會浮光剪影，時時回想在心中。這時，只需放下對這些閱歷的回想，放下這些心情和心態(tài)，才干更輕松地應(yīng)對接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。

第二條：客觀回想考試過程

這里的回想，是在心態(tài)積極、心情穩(wěn)定的情況下，對前次考試的客觀、真實回想。不加任何評判、不帶任何心情，不自責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，回想自己考試時的心態(tài)、答題時的情況、作答流程上的疏漏、對時間的掌控情況等等。梳理出自己表現(xiàn)好的方面，以及表現(xiàn)弱的環(huán)節(jié)。

第三條：制定學(xué)習(xí)方案

在客觀回想完考試過程之后，考生應(yīng)該就會對自己的這次失利，有了比較正確、客觀的認識，這時可以思索制定針對自己的學(xué)習(xí)方案。學(xué)習(xí)方案因個人情況不同而有差別。

關(guān)于根底不牢的考生來說，學(xué)習(xí)方案需求側(cè)重學(xué)問點、學(xué)習(xí)內(nèi)容的控制，因此需求多看書，溫習(xí)書本；

關(guān)于大意馬虎的考生來說，學(xué)習(xí)需求側(cè)重書寫和審題方面的鍛煉，可以多做題和書寫；

關(guān)于時間把控缺乏的考生來說，學(xué)習(xí)需求側(cè)重合理時間分配和答題速度鍛煉，可以經(jīng)過多做模仿題，學(xué)會科學(xué)審題和分配學(xué)習(xí)時間，提升自己的答題速度等。