復(fù)讀生存在的心理問(wèn)題

缺乏自信、難以擺脫自卑情節(jié)

復(fù)讀的學(xué)生都經(jīng)歷了高考的失敗，很多學(xué)生走不出高考失敗的陰影，對(duì)自己來(lái)復(fù)讀能否考上大學(xué)感覺(jué)很渺茫，懷疑自己的能力，認(rèn)為補(bǔ)一年考不上大學(xué)對(duì)不起父母，畢竟父母花這么大的心血來(lái)供自己念書;也感覺(jué)不好意思面對(duì)家里的親戚朋友;同時(shí)班上還有很多高考取得高分的同學(xué)，他們因?yàn)橹驹笡](méi)報(bào)好，又回來(lái)復(fù)讀，面對(duì)這些同學(xué)，感覺(jué)壓力很大，無(wú)法和他們比。

自卑的感覺(jué)人人都有，而復(fù)讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對(duì)自己的知識(shí)、能力、精力都產(chǎn)生了嚴(yán)重的懷疑。

極度焦慮

這幾乎是所有復(fù)讀生的“通病”。大的表現(xiàn)是考試中的患得患失：復(fù)讀期間，不管是什么形式的考試，他們都非常敏感，一旦成績(jī)不好，就會(huì)非常著急，而這種情況在普通高三班，并不是特別明顯。復(fù)讀班學(xué)生這種普遍的高焦慮，主要是因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)比普通高三學(xué)生更加明確：考個(gè)好學(xué)校，這幾乎成了他們的信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。

復(fù)讀生如何緩解心理壓力？
1、正確認(rèn)識(shí)自己
高考復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊，然而復(fù)讀生應(yīng)克服高考失利的自卑心態(tài)，對(duì)自己的高考成績(jī)做出合理的評(píng)價(jià)，在復(fù)讀時(shí)要正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，扎實(shí)地走好每一步，為下一年的目標(biāo)努力。
2、建立自信
讀生的緊張和壓力要比應(yīng)屆生大，因?yàn)橛纸?jīng)過(guò)了一年的努力，他們的身上有家長(zhǎng)老師的期望，所以復(fù)讀生內(nèi)心容易產(chǎn)生焦慮感。在這種情況下家長(zhǎng)不要只關(guān)心一年后孩子的成績(jī)能比今年提高多少?能不能考上重點(diǎn)大學(xué)?因?yàn)榧议L(zhǎng)的這種心態(tài)無(wú)形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，此外，復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，家長(zhǎng)要時(shí)刻激勵(lì)復(fù)讀生的自信。
3、放松心態(tài)
高考復(fù)讀生應(yīng)抱著輕松地心態(tài)，即使沒(méi)考好也不要郁悶，畢竟高考不是人生中唯一的路，只要努力就好。實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的突降有很多種，有許多成功人士也非名牌大學(xué)，也并不是多有很高的學(xué)歷。
4、改變冷漠
很多教過(guò)復(fù)讀班的教師都深有體會(huì)：在復(fù)讀班里，人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學(xué)初期)。這主要是因?yàn)閺?fù)讀班的學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個(gè)全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時(shí)建立起來(lái)，導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈涣鳎瑳](méi)有歸屬感。甚至有的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出沒(méi)有安全感以及自閉，在他看來(lái)，身邊的每一個(gè)同學(xué)特別是成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)都是自己將來(lái)高考潛在的對(duì)手。如果一個(gè)復(fù)讀班里普遍存在這種心態(tài)，就難以形成一個(gè)融洽的集體。