培訓(xùn):籃球培訓(xùn)
導(dǎo)語
青少兒學(xué)習(xí)籃球應(yīng)當(dāng)了解的技術(shù)規(guī)則:成都usba美國籃球培訓(xùn)學(xué)校為學(xué)員開設(shè)的籃球培訓(xùn)課程,聘請了外籍教師為學(xué)員開展訓(xùn)練,富有針對性的指導(dǎo)方案使學(xué)員能夠全面提升個人籃球技能,使學(xué)員能夠掌握了基本的運球技術(shù)、傳球技術(shù),投籃技術(shù),防守技術(shù)等,從而強化了個人籃球技能,使學(xué)員具備了更強的籃球控球能力。
青少兒學(xué)習(xí)籃球應(yīng)當(dāng)了解的技術(shù)規(guī)則 (1)技術(shù)犯規(guī):技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當(dāng)?shù)男袨椤?/span> (2)兩次運球:又稱“非法運球”,球員一次運球結(jié)束后不得再次運球,失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。 (3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸,當(dāng)接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位,則進攻隊員構(gòu)成帶球撞人。 (4)阻擋犯規(guī):持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當(dāng)?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。 (5)打手犯規(guī):又稱“非法用手”,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規(guī)。 (6)走步:又稱“帶球走違例”,是指當(dāng)隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動。 (7)24秒違例:1.當(dāng)一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中,如果籃球最后觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內(nèi)未投籃,要發(fā)出24秒信號的聲響,違反本條規(guī)則為違例。 (8)八秒違例:負(fù)責(zé)進攻的球隊必須要在八秒鐘內(nèi)把球運到對方的半場,如果在八秒之前運不過對方前場的話,那么裁判就會判給對方發(fā)球,比賽也因此會重新開始。 (9)5秒違例:1.進攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球;2.在被嚴(yán)密防守時,必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球;3.在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出。 (10)雙方犯規(guī):雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī),應(yīng)給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī),不判給罰球,并且只給隊員登記犯規(guī),不登記全隊犯規(guī)。 成都青少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)推薦 成都usba美國籃球培訓(xùn)學(xué)校,隸屬于北京道格拉斯體育文化有限公司,北京道格拉斯體育文化有限公司作為唯一戰(zhàn)略合作伙伴,把學(xué)院先進、具科學(xué)的訓(xùn)練體系和教學(xué)理念帶到中國,讓中國的青少年從小就受到正規(guī)、科學(xué)、先進的美式籃球教育。 學(xué)院匯聚了眾多國際體育顧問,其中包括“滑翔機”德雷克斯勒、“夢五隊”主教練喬治?卡爾、“大鯊魚”奧尼爾的恩師戴爾?布朗、里克?巴里、前NBA馬刺隊主教練鮑勃?希爾、吉姆?哈力克等。他們的革新理念形成了學(xué)院籃球發(fā)展的堅實根基,也使學(xué)院在世界范圍內(nèi)建立了籃球運動及教育發(fā)展網(wǎng)絡(luò)。目前,美國籃球?qū)W院在歐洲的意大利、亞洲的馬來西亞都設(shè)有分部,每年有數(shù)以萬計球員匯集到學(xué)院接受專業(yè)的訓(xùn)練。 USBA美國籃球?qū)W院注重體德兼進,并通過籃球+英語+品格三為體的教育體系,不僅讓孩子擁有強健的體魄,更重要的是幫助孩子塑造偉大的人格。我們不只是把籃球當(dāng)成一種特長來培訓(xùn),而是通過籃球培養(yǎng)孩子勇敢、堅持、不畏困難、認(rèn)真專注等一些優(yōu)良品質(zhì)。 相關(guān)文章閱讀
以上就是成都usba美國籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供青少兒學(xué)習(xí)籃球應(yīng)當(dāng)了解的技術(shù)規(guī)則的全部內(nèi)容,更多內(nèi)容請進入學(xué)習(xí)資料 查看