摘要
每一位家長都希望自己的孩子樂觀開朗，聰明陽光，是個遇事不怕挫折、不怕磨難的人。但為什么有的孩子好像天生悲觀，有的孩子卻可以樂觀的面對困難呢？一部分原因是來自生理層面的，悲觀的父母可能會將悲觀的基因遺傳給孩子。這是天生的，無法改變。但更重要的一部分來源于社會環(huán)境。
如果孩子身邊經常接觸并對其有影響力的人（父母長輩、老師、親密朋友）是悲觀的，那孩子多半也是悲觀。
當孩子看到這些人使用悲觀的思維模式去面對困難的時候，潛移默化下，孩子也會學會悲觀的思維方式。
另一個可能是，孩子在生活中經歷了重大事件，導致孩子悲觀的看待這個世界。
那么，家長該如何培養(yǎng)孩子樂觀開朗的性格呢？
1、勿對孩子控制過嚴
作為父母，我們都希望自己的孩子能夠成才，所以對孩子教育的時候就會比較嚴格，以為這樣對孩子才是好的，其實不是這樣的。
作為父母，當然不能對孩子放任不管，但是也不能教育過嚴。
有時候，家長會面對自己并不擅長的內容，比如某項運動、繪畫、數(shù)學等。
這個時候，不要急于否定自己，也不要在孩子面前對事情做出否定的論調，時間長了，容易讓孩子產生畏難心理。
想讓孩子積極面對挑戰(zhàn)，勇于克服挫折。家長首先要先改變自己，讓孩子知道可以通過學習來獲得技能。這樣孩子在未來面對復雜的問題時，會堅定自我的信念。
要知道孩子的心理是天真爛漫的，如果孩子長期處在這樣嚴格的環(huán)境中，那么可能會導致孩子的心理問題。
所以，我們要適當給孩子放權，讓孩子有自己的空間，做自己喜歡的事情，這樣孩子才能漸漸的樂觀開朗。
2、讓孩子愛好廣泛
一個有愛好的人總比一個沒有愛好的生活得更開心，孩子也是如此的。
在生活中，父母要培養(yǎng)孩子的愛好，不僅僅是要培養(yǎng)孩子一個愛好，而是培養(yǎng)多個愛好。
家長要知道，孩子的好奇心是很快就消失的，如果孩子只有一種愛好的時候，往往當他們度過了好奇的時候，他們就會變得低落。
比如說，孩子很喜歡晚上看動漫，但是突然有一天晚上，動漫不播了，那么孩子就會不開心。
但是當孩子還有其他愛好時，他就會將注意力轉移到其他事情上面，而不會持續(xù)保持這種不開心的狀態(tài)。
3、鼓勵孩子多交朋友
父母應讓孩子多和小伙伴接觸，在愉快的活動中建立友誼，如小伙伴們一起在玩耍中互相熟識，這對孩子處理問題能力的大小、自我表現(xiàn)能力強弱有很大關系。
在建立了朋友關系后，就具備了朋友的共同目標，從而也為結成快樂的小伙伴和愉快的集體創(chuàng)造了條件。
適應性差和有逃避性的孩子，要先讓孩子接觸較安全的陌生環(huán)境和態(tài)度友善的陌生人，以后逐步接觸較復雜的環(huán)境和各種態(tài)度的人，接觸的時間和次數(shù)也應逐步增加。
經過一個階段的訓練后，可以讓孩子單獨接觸新的環(huán)境，讓他們學會與不同的人融洽相處，培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，并不斷鼓勵孩子堅持下去，時間一長，就會逐漸培養(yǎng)出孩子樂觀開朗的性格。
4、創(chuàng)建快樂的家庭氣氛
我們都知道，一個家庭的氛圍是好還是壞的，有時候會直接影響到自己的孩子的成長。
孩子在成長的過程中，家庭對他們的影響是非常之大的，是任何其他環(huán)境都不能替代的。比如，在家里的時候，父母經常當著孩子的面吵架，這樣的話，會讓孩子變得越來越不開心，沉浸在自己的世界中。
所以，作為父母，一定要清楚家庭氛圍對孩子的影響，要創(chuàng)建一個快樂的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖與愛。
家長在培養(yǎng)孩子的時候，一定要注重正確的教育方式，采取正確的培養(yǎng)方法。
好的家庭氛圍能成就健康的孩子，反之亦然。孩子如同種子，家庭環(huán)境就如同培育種子的土壤，父母本身是健康積極的，那么這個土壤就是肥沃而溫潤的，孩子自然就能茁壯成長。
人們都希望家里的成員是合作的，積極的，那么家里的氣氛自然會充滿歡樂，家長會成為孩子心里積極和寬容的榜樣。
5、“NED”方法改變思維
認知學專家表明：悲觀的人可以使用“NED”方法來改變自己的思維。
首先，幫助孩子識別出負面情緒。
其次是將其外化，讓孩子想象這些負面的聲音是來自一個討厭的對象，這個對象的目的就是讓自己的生活不好過。
最后，讓孩子與這個聲音進行爭辯，也就是反駁這些悲觀想法。
但無論是使用什么方法，最重要的還是家長自己需要樂觀的去對待生活，以身作則，孩子才能學習到樂觀思維模式。
但樂觀并不代表回絕所有負面情緒。負面情緒是生活中不可避免也不可或缺的一部分。
我們要做的是識別它、接受它、并從中汲取有用的信息，幫助我們成為更好的自己。
作為父母來說，既是孩子的養(yǎng)育者，也是引導者，因此希望孩子樂觀的同時，家長也要練就一份平常心，去接納世事無常，去包容家庭成員的不完美，對生命充滿感恩，對世界充滿好奇。
如此，孩子自然便能學會樂觀和豁達。
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