在生活中不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我們?cè)谌松龅揭恍┞闊┑氖虑闀r(shí)候，就會(huì)心情受到障礙，這個(gè)時(shí)候我們就需要學(xué)會(huì)面對(duì)和接受，也有許多東西我們可以改變的，我們就要盡自己的全力去改變，比如性格，可以通過知識(shí)或者有效的引導(dǎo)而改變，下面我們認(rèn)識(shí)下如何有效的治療情緒障礙!

引發(fā)孩子情緒障礙的原因有哪些？

1、 家庭因素：父母和其他教育者(長(zhǎng)輩)可能是主要的關(guān)系者。過分嚴(yán)格，要求過高，孩子總是達(dá)不到要求，總拿別人家的孩子比，結(jié)果導(dǎo)致自信心大打折扣。家長(zhǎng)在孩子的教育環(huán)境方面比較寬松，對(duì)孩子的成績(jī)、言語行為規(guī)范要求不高，或者引導(dǎo)不當(dāng)，導(dǎo)致孩子沒有樹立正確的價(jià)值觀。有的老人比較嬌生慣養(yǎng)，把孩子培養(yǎng)得唯我獨(dú)尊?；蛴行└改父星椴缓停?jīng)常爭(zhēng)吵不休，給子女帶來很大的心理創(chuàng)傷。

2、 遺傳因素：一些家長(zhǎng)本身就有精神疾病癥狀，孩子更容易產(chǎn)生情感障礙，這是生理上的原因。

3、 性格因素：人生在世性格內(nèi)向沉悶，不善于表達(dá)自己，在網(wǎng)絡(luò)世界里和陌生人可以暢所欲言，喜歡胡思亂想。要注意的是，這種性格的孩子更容易上癮。

4、 自身因素：例如，學(xué)校里的孩子受到恐嚇、威脅，校園暴力或長(zhǎng)期不與小伙伴在一起(孤立)或個(gè)人受到傷害，都會(huì)導(dǎo)致情緒障礙;

如何治療情緒障礙？

1.對(duì)癥藥物治療

(1)若有焦慮和恐懼等癥狀，可以選用抗焦慮類的藥物，如安定、硝基安定等;

或者選用小劑量的三環(huán)類抗抑郁藥，例如多慮平和阿米替林等進(jìn)行對(duì)癥治療;

(2)適量的氯丙咪嗪對(duì)兒童強(qiáng)迫癥和抑郁癥均有較好效果;

(3)若有癔癥情感暴發(fā)、沖動(dòng)哭鬧者，可服用小劑量氟哌啶醇、安他樂、氯丙嗪等藥物緩解癥狀。

2.心理療法

心理療法是治療情緒障礙的重要方法。包括支持性心理治療、行為治療、認(rèn)知治療、家庭治療、游戲治療、精神分析治療。行為治療、家庭治療可以適用于各年齡的兒童，認(rèn)知治療、精神分析治療適合于青少年和認(rèn)知水平較高的大年齡兒童;游戲治療適合于幼兒，也可以用于年齡偏小的學(xué)齡兒童。

(1)行為治療是治療情緒障礙中較為經(jīng)典和有效的方法，治療原理是以行為學(xué)理論、經(jīng)典條件反射及操作性條件反射原理為理論依據(jù)，采用一系列具體而特定的步驟，來消除不良行為，建立適應(yīng)良好的行為。

具體行為治療方法有多種，要根據(jù)情緒障礙的性質(zhì)來選擇合適的行為矯正方法。如強(qiáng)迫癥可選用沖擊療法和厭惡療法，恐怖癥可選用脫敏療法、沖擊療法和示范法，焦慮癥選用沖擊療法和脫敏療法，暴怒發(fā)作等選擇消退法和暫時(shí)隔離法等。

(2)若患兒是年幼兒童，語言表達(dá)不完善，思維水平較低，領(lǐng)悟能力有限，不適合認(rèn)知治療和精神分析治療?？梢試L試游戲治療方法，在游戲治療中，兒童能自由地游戲，情緒得到充分的放松。借用游戲的方法，治療者能了解兒童的想法，與兒童進(jìn)行溝通，讓兒童自然地表露與疏泄情緒，使情緒障礙得到恢復(fù)。

(3)認(rèn)知治療是通過采取一系列的策略糾正患兒的錯(cuò)誤認(rèn)知，引導(dǎo)患兒的情感，調(diào)整患兒的行為模式，從而改變患兒的情緒反應(yīng)，控制異常的情緒。

(4)家庭治療是以整個(gè)家庭成員或部分家庭成員為治療對(duì)象，解決與調(diào)整家庭內(nèi)的矛盾與沖突，去除家庭內(nèi)對(duì)兒童情緒異常的不利原因，使兒童的情緒異常得到恢復(fù)。由于許多兒童情緒障礙的發(fā)生與家庭不良環(huán)境有關(guān)，使用家庭治療處理情緒障礙，在一些病例往往能起到良好的效果。

家長(zhǎng)如何幫助孩子改善心理健康問題？

1、 家長(zhǎng)協(xié)助孩子進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

適當(dāng)減輕可能的學(xué)業(yè)和人際壓力，適當(dāng)增加藝術(shù)和運(yùn)動(dòng)類活動(dòng)，注重增加孩子的體育鍛煉，保證孩子的睡眠時(shí)間，給予孩子健康成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)幫助孩子進(jìn)行情緒行為調(diào)節(jié)。

2、 真誠(chéng)溝通。

家長(zhǎng)不要一味批評(píng)否決孩子的外在行為表現(xiàn)，要與孩子交流了解，溝通時(shí)要注意不要傷害到孩子，說話之前先和自己說一遍，自己能接受再說給孩子聽，然后再分析孩子行為表現(xiàn)存在的內(nèi)在心理需求和困惑。

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