在寶寶還沒有“發(fā)現(xiàn)”自己的小手前，一般在0-3個月時，家長應當經(jīng)常和孩子一起做一些觸摸抓握的游戲。

盡量讓他接觸各種不同質(zhì)地、形狀的東西，如硬的小塊積木、小電池、塑料小球、小瓶蓋和小搖鈴，軟的海綿條、絨毛動物、橡皮娃娃、吹氣玩具、衣領被角，干凈的樹葉、小草、芹菜根等，以豐富他的觸覺經(jīng)驗，鍛煉手的抓握本領。

家長每天都可以給孩子做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及兩側(cè)，但重點是指端，因為指尖上布滿了感覺神經(jīng)，是感覺最敏銳的部位，按摩指端更能刺激大腦皮層的發(fā)育。按摩時每個指頭每回按摩兩個8拍，每天1-2遍。

在寶寶發(fā)現(xiàn)了小手之后，家長就要及時培養(yǎng)孩子“在視覺引導下”的夠物活動。

先是夠桌面上距手約2-3厘米遠的各種便于抓握的玩具，如嘩鈴棒、塑料鑰匙等；同時學習擊打、夠取懸吊在眼前不易移動或半固定的玩具，如填充了海綿或布條的成人的手套；再學習夠取易移動而不易抓住的玩具，“健身架”上懸吊的塑料小球或會翻跟斗的小熊等等。

對于幾個月的寶寶來說，主動夠物是一項復雜的技能。當寶寶發(fā)現(xiàn)他眼前新奇的玩具后，首先是將握著的小手張開，接著，在視覺的引導下，小手接近物品，最后才準確地抓住并握在手中。

為幫助寶寶學會這個本領，在他3個月左右時，可以教他和你“握手”。當您邊說“握握手”并把手伸向他的手時，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，寶寶竟然會張開小手和您相握、向你問好。

投擲類訓練:

扔紙團

把家里的廢棄紙張揉成團，讓孩子瞄準垃圾桶盡情扔吧。當然也可以讓孩子扔其他沒有危險的毛絨玩具，對他的手臂肌肉、手眼協(xié)調(diào)能力都有幫助。

打保齡球

準備幾個不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動小皮球把水瓶擊倒，家長可以和孩子比賽看誰更厲害。

套圈游戲

把家里變成套圈廣場似乎也是一個不錯的選擇。家長可以設置其他“50元代金券”、“看電視一小時”等獎勵內(nèi)容，增加游戲的趣味性，同時也鍛煉了孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

移動的籃筐

讓孩子踩在平衡墊上（沒有平衡墊也可以單腳站立），家長拿著一個體能環(huán)站在距離孩子一米左右的地方并緩慢上下移動體能環(huán)，讓孩子投籃。