第一步：鍛煉孩子的注意力
孩子的注意力集中了，在學(xué)習(xí)的時候自然而然的就能記住知識點。如果孩子的注意力不夠集中，家長就要在日常的生活中重點培養(yǎng)孩子的注意力和專注度。就比如：腦電生物反饋訓(xùn)練，腦電生物反饋訓(xùn)練是目前現(xiàn)代生物科學(xué)最前沿的研究成果，用來治療兒童多動癥，它在歐美國家已經(jīng)是普遍使用的一種治療多動癥的訓(xùn)練技術(shù)。該技術(shù)通過腦電生物反饋儀將多動癥兒童體內(nèi)生理機(jī)能信號描記，并轉(zhuǎn)化為“聲”、“光”信號，多動癥兒童通過識別“信號”來協(xié)調(diào)身體機(jī)能，使兒童在具體、客觀富有趣味的游戲訓(xùn)練中，增加自我控制能力，延長注意力集中時間，調(diào)動兒童的主動性，形成良好的行為模式，改善和消除兒童多動癥癥狀。綠色科學(xué)，無副作用。
第二步：食補(bǔ)
俗話說：‘吃啥補(bǔ)啥’是有道理的，孩子記憶力不好的時候，家長可以給孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加強(qiáng)大腦記憶所需的營養(yǎng)物質(zhì)。家長在孩子的日常飲食中多給孩子準(zhǔn)備一些魚頭、核桃、花生、蜂王漿等含有大量磷脂的食物，來給孩子進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
第三步：利用黃金記憶時間段來加強(qiáng)記憶
人的大腦并不是24小時都處于高度專注的狀態(tài)，而黃金記憶時間段是指晚上9~10點，在這個時間段內(nèi)，人的記憶是最高效的。家長可以在這段時間引導(dǎo)孩子對一天所學(xué)知識進(jìn)行一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)或者給孩子做一些記憶訓(xùn)練，可以非常有效的提高孩子的記憶力，并且在這個時間點，孩子所記憶的內(nèi)容會在大腦皮層留下非常深刻的印象，孩子有時候會做關(guān)于寫作業(yè)、上課的夢，就是因為這個原因，所以利用好這個時間點，能夠非常有效的提高孩子的記憶力。