球類游戲是比較古老的兒童游戲，在球類游戲中，不但可以訓(xùn)練孩子的手腕力量，還可以訓(xùn)練孩子手控制方向的能力，提高手眼協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)孩子的快速反應(yīng)能力。今天我們就來看一看，哪些球類運(yùn)動(dòng)可以幫助到自閉癥孩子有效康復(fù)！

1.接拋來的球
和孩子相距一定的距離，輕輕地把球拋給孩子，鼓勵(lì)孩子接住。這個(gè)動(dòng)作較難，剛開始的時(shí)候，您可以拉孩子兩只手幫助孩子接住球，讓孩子有成就感，激發(fā)游戲興趣。多次練習(xí)以后再鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成。您和孩子間的拋球距離要根據(jù)孩子的完成情況適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。
2.接反彈過來的球
在第一步游戲訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，可以先把球在地上反彈一下，再要求孩子接住。和上個(gè)游戲一樣，您首先要幫助孩子完成，然后再引導(dǎo)他自己完成。
3.學(xué)原地拍球抱起
有了接反彈球的技巧，您可以教寶寶把球往下拍，然后抱住球。這對2歲多點(diǎn)的寶寶來說是比較難掌握的，您可以把動(dòng)作分解開，讓寶寶配合您的幫助完成。比如您拍球，讓寶寶抱球，或是讓寶寶拍球，您抱球。反復(fù)多次，再教孩子連起來做。接近3歲的寶寶基本可以掌握了。完成情況較好的寶寶就可以教他連續(xù)拍球了。

4. 趴地推球

在訓(xùn)練自閉癥兒童趴地推球時(shí)，家長可以幫助自閉癥孩子扶起雙肘，協(xié)助他抬頭以較快的頻率推球，可以促使頸部、部肌肉緊張收縮，還可以加強(qiáng)視覺注視的持續(xù)性，改善好動(dòng)不安的情況。

5.相互踢球

家長和孩子相對而站，把球踢給孩子，由家長輔助孩子用腳接球和用腳踢球。我們可以由近到遠(yuǎn)，循序漸進(jìn)地做，從而提高孩子的視覺及判斷能力，對促進(jìn)高難度的運(yùn)動(dòng)有很大的幫助。

6.拍球

家長和孩子面對面站，要求孩子兩腿分開，彎腰低頭，家長有節(jié)奏地把球向上打，孩子有節(jié)奏地往下拍。在訓(xùn)練孩子拍球的過程中，我們主要提高孩子的注意力、自控能力、節(jié)奏感、手眼協(xié)調(diào)能力，以及手臂的肌力。

7.趴地拋球

讓孩子趴在滑板上，面對墻壁一段距離，雙手抱一個(gè)排球，用力向墻面拋去，讓孩子盡量接住彈回來的球，這是一個(gè)比趴地推球難度要高的動(dòng)作，在頸部背部肌肉強(qiáng)力收縮的情況下，可以促進(jìn)前庭功能，還可以提高孩子的視覺追蹤，視覺定位能力及手眼協(xié)調(diào)能力。

8.投籃

讓孩子手中抱一個(gè)籃球，雙手將球舉到頭頂，距離籃筐一到兩米，相對而站，然后家長可以輔助孩子的雙手，讓孩子用力將球投向籃筐。在這個(gè)活動(dòng)過程中，主要提高孩子的雙手協(xié)調(diào)能力，視覺定位及身體形象的判斷，從而增進(jìn)身體運(yùn)用的能力。

從小就注重球類運(yùn)動(dòng)的孩子都有哪些方面的生長優(yōu)勢呢？

1.促進(jìn)身高增長：
參加各種球類運(yùn)動(dòng)，需求孩子不停地來回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)優(yōu)點(diǎn)。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：一般從小就有進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)的孩子，均勻身高可比同齡人高5公分左右。
2.加速腦筋反響：
為準(zhǔn)確回球，參加球類運(yùn)動(dòng)的孩子不只腦筋反響靈敏，專家研討發(fā)現(xiàn)：半年的曲棍球、籃球、羽毛球、乒乓球訓(xùn)練能夠使孩子的快速判別時(shí)刻從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)異者可縮短到0.05秒）。

3.完善眼球功用：
眼科專家研討發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)的過程中眼睛須快速追隨球體的往來不斷，這對5～9歲的孩子的眼球功用完善有意想不到的優(yōu)點(diǎn)。在接二連三的擊球回球中，孩子眼球中的要害部分都得到訓(xùn)練，對遏止弱視與近視的發(fā)展勢頭，乃至對醫(yī)治內(nèi)視眼（對眼），都有一定的輔助效果。
4.加強(qiáng)親子互動(dòng)：
球類運(yùn)動(dòng)能夠多人參加，如果多個(gè)小朋友一同參加，就要求孩子們學(xué)會和小朋友們的集體合作，只有小朋友們通力合作，才能將游戲進(jìn)行的很激烈，如果有小組競賽，就更要求孩子們發(fā)揚(yáng)合作精力，和小伙伴一同為團(tuán)隊(duì)贏得好成績。如果是和父母一同參加，還能夠促進(jìn)我們的親子聯(lián)系，讓父母和孩子一同運(yùn)動(dòng)一同游戲，聯(lián)系更加調(diào)和，融洽。

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