１、在１０厘米寬２米長的地面線條上走保持身體平衡

訓(xùn)練目的：平衡能力的控制

訓(xùn)練要求：在地板上用不黏膠黏一條２米長１０厘米寬的線條讓孩子在線條上走。

難度設(shè)置：

Ａ、開始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外；

Ｂ、要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。

幫助給予：

１、訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；

２、要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路；

３、訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走，但不給與身體協(xié)助；

４、讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。

２、來回滾動(dòng)身體

訓(xùn)練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。

難度設(shè)置：

１、在訓(xùn)練者身體協(xié)助和口頭提示，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何控制自己的身體及翻動(dòng)的速度和力量；

２、只在有需要時(shí)給予協(xié)助；

３、確保孩子的安全，避免碰傷。

３、用勺子把乒乓球送至約２米外的目的地而乒乓球不掉下來

訓(xùn)練目的：增進(jìn)平衡能力和手部控制能力，加強(qiáng)動(dòng)作企劃能力。

訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到２米外的地方。

難度設(shè)置：

Ａ、開始時(shí)嘗試先給孩子一個(gè)立方體的積木在距離很短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；

Ｂ、用不黏膠在地上貼兩條平衡線；

Ｃ、改用兵乓球嘗試；

Ｄ、按照預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練。

幫助給予：

１、為提高孩子的興趣，建議開始時(shí)成人和孩子一起參與游戲；

２、孩子的技巧熟練后，鼓勵(lì)孩子和其他孩子進(jìn)行競賽。

４、雙手接住從１米遠(yuǎn)彈來的中型球

訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企劃能力。

訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從１米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）

難度設(shè)置：

１、距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；

２、幫助者站在孩子身后，只有在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助；

３、距離逐漸加大，盡量讓孩子嘗試接球；

４、如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球