1、營造良好的環(huán)境

首先父母要給孩子營造一個良好的環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，一定要收起來。其次孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、減少嘮叨和訓(xùn)斥

要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3、大聲閱讀

大聲讀書有利于訓(xùn)練孩子注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們每天學(xué)習(xí)的書本內(nèi)容小手點(diǎn)著大聲為父母朗讀，這是一個使孩子手、口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。家長還能幫助孩子認(rèn)識一些生字。

4、舒爾特方格

在一張方形卡片上畫上1cm*1cm的25個方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字1~25等共25個數(shù)字。訓(xùn)練時，讓孩子用手指按1~25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，家長一旁記錄所用時間。數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。

5、適當(dāng)給予獎勵

有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質(zhì)還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟睿總€時期都可以進(jìn)行改變，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。