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        在家就可以做的感統(tǒng)訓(xùn)練游戲匯總

        2025-06-03 13:31閱讀:382 分享
        文章導(dǎo)語

        感覺統(tǒng)合就是人體在環(huán)境內(nèi)有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對(duì)輸入信息進(jìn)行加工處理并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。感覺統(tǒng)合不足或感覺統(tǒng)合失調(diào)就會(huì)影響大腦各功能區(qū)、感覺器官及身體的協(xié)調(diào)發(fā)揮,引發(fā)學(xué)習(xí)、生活等方面的問題。

        1.拋氣球

        在父母幫助下,將氣球拋向空中,雙手輪流拍打氣球,盡量不讓球落在地上。在地上設(shè)置簡單的“路障”,讓孩子繞過路障拍氣球。

        2.照鏡子游戲
        家長和孩子并排站在大鏡子前面,家長做一個(gè)動(dòng)作,讓孩子模仿。動(dòng)作以點(diǎn)頭,雙手在身體的上下、左右、前后拍手,左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。
        難度設(shè)置:A開始時(shí)家長的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作;B如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng),可讓孩子邊模仿邊說出動(dòng)作的方位。
        3.鞋子走路
        讓孩子將兩手穿在鞋子里,沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。
        4.袋鼠跳
        家里可以制作這么一個(gè)口袋,兩邊弄兩個(gè)可以提的那么一個(gè)把手,然后讓孩子進(jìn)去。一開始就是原地蹦蹦跳跳,后來的時(shí)候,讓他越過障礙。7. 滾毯子
        讓小孩平躺在墊子上,胳膊伸直,在墊子上滾,每天每次滾5分鐘為宜。這個(gè)方法可以提高小孩的注意力。
        4. 擲球
        讓小孩扒在地上,頭抬起來,雙手抱一個(gè)球,向墻上推球,再雙手接球。距離墻的距離自己掌握。

        5.小型球
        將球扔到3米外劃線處 。將球扔到1米距離外的大盒子中兩人各占一邊,拋接球 距離按實(shí)際情況增減。

        6.小彈珠
        ?準(zhǔn)備兩個(gè)框和兩個(gè)盒子買些小彈珠,讓孩子用腳的大拇指和二拇指夾球,然后分別夾到另一個(gè)框子里。到后面有很多顏色,可以讓孩子,在幾分鐘的時(shí)間,把所有的紅色的球夾到另外的一個(gè)空盒子里。然后給他計(jì)時(shí)??梢再I一個(gè)平衡球,就讓孩子坐在這上面練習(xí)。這個(gè)夾球的過程中還要練習(xí)它的本體感和平衡感,讓他坐在這個(gè)球上,然后雙手扶住他的大腿,既能保持平衡的情況下,然后用腳去夾球。

        7.刷子脫敏
        家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位,然后漸漸過渡到刷孩子的手心。
        再刷腳的部位,先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反復(fù)地嘗試,直至孩子習(xí)慣這種觸覺刺激。

        8. 平衡走
        準(zhǔn)備一個(gè)寬10公分,長2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木,鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外,扶著孩子走馬路沿、花池沿。
        9. 蹦蹦跳
        給小孩買一個(gè)羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了,沒有新鮮感,可以和他玩捉迷藏的游戲,讓他蹦著去找你、去捉你。
        10.轉(zhuǎn)椅游戲
        讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi),家長在一旁旋轉(zhuǎn)椅子,速度逐漸加快。難度設(shè)置:A開始時(shí)為避免孩子緊張,可讓其雙手抓住椅子的扶手;
        B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心,并閉上眼睛。如果孩子不配合,可用布帶將其雙眼蒙住。

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