首先,你要了解孩子專注力差的原因.是什么影響孩子的專注力.下面來(lái)給各位介紹下造成專注力差的因素.

基因因素,藥物,酒精,早產(chǎn),過(guò)多的電視、電子游戲時(shí)間等都是造成孩子專注力差的誘因.專注力隨年齡的改變而改變,一個(gè)4歲的孩子如果出現(xiàn)專注力差的征兆,那么到了10歲他的情況會(huì)更顯嚴(yán)重.很多專注力差的孩子都會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言和閱讀方面的問(wèn)題.過(guò)多的電視和電子游戲時(shí)間,會(huì)嚴(yán)重惡化專注力的問(wèn)題.一個(gè)最近的研究表明:學(xué)齡前兒童如果花了過(guò)多的時(shí)間在電視機(jī)面前,他們后期出現(xiàn)多動(dòng)癥的幾率會(huì)加大很多.一個(gè)媽媽曾分享過(guò),她的家發(fā)生一起事故,孩子的游戲機(jī)燒壞了之后,孩子專注力差的問(wèn)題神奇的消失了.所以在這里建議各位家長(zhǎng)給孩子做一個(gè)專注力測(cè)評(píng),是否是因?yàn)樽⒁饬θ毕輰?dǎo)致.

通過(guò)測(cè)評(píng)已經(jīng)了解了孩子是否注意力缺陷.那么作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?下面給各位家長(zhǎng)出一些家庭給孩子做專注力訓(xùn)練的方法,希望對(duì)各位家長(zhǎng)有用處

1.建立嚴(yán)格明確的限制規(guī)則,和可預(yù)測(cè)的時(shí)間安排.

讓你的孩子明白"不"的意思,但并不是帶有懲罰意味的"不".自然而然的,你設(shè)定的這些規(guī)則會(huì)隨著家里的孩子成長(zhǎng)作出調(diào)整.

2.堅(jiān)持孩子固定的入睡時(shí)間和足夠的休息時(shí)間.

缺乏睡眠會(huì)產(chǎn)生注意力的問(wèn)題.可以考慮在睡前加入"故事時(shí)間"或"聊天時(shí)間".有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn),在睡前撫摸孩子的后背會(huì)很快幫助孩子安靜下來(lái),很快進(jìn)入睡眠.

3.堅(jiān)持在室內(nèi),保持聲音在限定范圍之內(nèi).

一些家長(zhǎng)稱為"室內(nèi)聲音"和"室外聲音",來(lái)給孩子劃分聲音的大小限定.

4.給孩子營(yíng)造一個(gè)隨時(shí)可以進(jìn)入的安靜空間.

即便只是房間的一個(gè)角落,放著一張桌子.讓電視,電腦等電子產(chǎn)品遠(yuǎn)離孩子的房間.即便必須有,也要放在家里的中央?yún)^(qū)域,孩子在大人的監(jiān)督下使用電子產(chǎn)品.

5.嚴(yán)格限制電視時(shí)間.

要堅(jiān)持住,這一點(diǎn)非常重要!過(guò)多的電視時(shí)間,長(zhǎng)此以往,會(huì)影響孩子大腦的思考、工作模式,進(jìn)而影響孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)專注力和效率.