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        兒童感統(tǒng)訓(xùn)練方法,家長(zhǎng)們學(xué)起來(lái)?

        2025-06-26 01:04閱讀:743 分享
        導(dǎo)語(yǔ)概要

        偏食、挑食,吃飯習(xí)慣不好;觸覺(jué)敏感,怕別人碰觸身體;語(yǔ)言發(fā)展遲緩,吐字不清晰;大動(dòng)作不協(xié)調(diào),身體平衡能力差……以上是感統(tǒng)失調(diào)的種種表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前至少有40%-55%的城市孩子有著不同程度的感統(tǒng)失調(diào)。

        感統(tǒng)訓(xùn)練的8大好處

        神奇的口袋

        訓(xùn)練目的:使用觸摸覺(jué)和視覺(jué)進(jìn)行判斷,刺激右腦發(fā)展。

        玩法:找一個(gè)漂亮的口袋,放進(jìn)3-5樣玩具或水果等,讓寶寶摸一摸,問(wèn)他摸到了什么,請(qǐng)他拿出來(lái),看看對(duì)不對(duì)。

        大一點(diǎn)的孩子家長(zhǎng)提供指令要拿什么東西,讓孩子按指令找出來(lái)。再大的話(huà),可以嘗試否定指令,如:"請(qǐng)你把不能喝的東西拿出來(lái)"、"請(qǐng)你把不是藍(lán)色的東西拿出來(lái)"等等加大難度。

        貼五官

        訓(xùn)練目的:提升觸覺(jué)敏感度、手眼的協(xié)調(diào)能力,增進(jìn)辨識(shí)力。

        玩法:準(zhǔn)備一張硬紙板,紙板上面有人的頭形,可加上“頭發(fā)”之類(lèi),使頭形更為生動(dòng),制作好可貼的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。

        先讓孩子認(rèn)識(shí)一下自己的五官,要求能說(shuō)出自己五官的名稱(chēng),然后拿出準(zhǔn)備好的五官圖片讓孩子辨認(rèn)。家長(zhǎng)可先示范貼,也可有意識(shí)地把五官位置貼錯(cuò),讓孩子分辨正確與否,同時(shí)請(qǐng)孩子把錯(cuò)的糾正過(guò)來(lái)。然后讓孩子自己操作,爸爸媽媽加以指導(dǎo)。

        轉(zhuǎn)椅游戲

        訓(xùn)練目的:調(diào)節(jié)中心與平衡能力。

        訓(xùn)練要求:讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi),家長(zhǎng)在一旁旋轉(zhuǎn)椅子,速度逐漸加快。

        難度設(shè)置:A開(kāi)始時(shí)為避免孩子緊張,可讓其雙手抓住椅子的扶手;B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心,并閉上眼睛。如果孩子不配合,可用布帶將其雙眼蒙住。

        灌籃高手

        訓(xùn)練目的:刺激前庭系統(tǒng),培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力,訓(xùn)練大肌肉張力和動(dòng)作企劃能力。

        玩法:爸爸媽媽將雙手抬起圍成圓圈,讓孩子將皮球投進(jìn)父母雙手圍成的籃球筐,籃筐要比孩子的身高高一些。可以先讓孩子離近一點(diǎn),后面再慢慢的拉寬距離。

        猜猜看

        訓(xùn)練目的:增進(jìn)聽(tīng)覺(jué)理解力和聽(tīng)覺(jué)記憶力。

        玩法:將不同材質(zhì)的物品(綠豆、石子、紐扣等)裝入不同的瓶子,把口封緊。讓寶寶把眼睛閉上,搖動(dòng)瓶子讓孩子區(qū)辨各種不同聲音,讓寶寶猜一猜晃動(dòng)的發(fā)出聲音的瓶子里裝的是什么。

        聽(tīng)聲音做動(dòng)作

        訓(xùn)練目標(biāo):提升聽(tīng)覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)辨別能力,提高聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)知覺(jué)統(tǒng)合的統(tǒng)合能力,提升學(xué)習(xí)能力。

        玩法:1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令,兩步指令如:舉手彎腰,3-6歲的孩子可以聽(tīng)指令做相反動(dòng)作,如一部指令:摸左耳朵,孩子動(dòng)作要摸右耳朵,如二步指令:用右手捂住左眼,孩子的動(dòng)作是用左手捂住右眼。

        袋鼠跳

        訓(xùn)練目標(biāo):提升平衡感、增進(jìn)親子情感。

        玩法:家里不用的大口袋,孩子在袋子里站直,雙手抓住袋口的兩邊,做原地起跳和向前袋鼠跳。家長(zhǎng)可以備一個(gè)更大的口袋,跟孩子一起親子袋鼠跳。

        毛巾船搖啊搖

        訓(xùn)練目的:調(diào)整前庭平衡機(jī)能,提升本體感。

        玩法:找一條長(zhǎng)毛巾/毛毯/床單,讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上,爸爸媽媽抓緊床單4個(gè)角,將其前后左右上下晃動(dòng)。嘴里念"毛巾船搖啊搖,毛巾船晃啊晃,毛巾船搖搖晃晃越過(guò)大海浪,左邊搖,右邊晃,前面沖,后面拽,上去越過(guò)大海浪,下來(lái)碰碰小礁石。"

        走直線(xiàn)和曲線(xiàn)

        訓(xùn)練目的:刺激前庭系統(tǒng)、促進(jìn)平衡能力發(fā)展。

        玩法:在地上劃一條直線(xiàn),讓孩子伸平胳膊狀保持身體平衡,踩著直線(xiàn)行走。熟練后,可改成曲線(xiàn)或頭頂東西,增加游戲難度和趣味性。

        投球

        訓(xùn)練目的:加強(qiáng)動(dòng)作控制、空間距離判斷能力,提升手眼協(xié)調(diào),視覺(jué)追蹤能力。

        玩法:把家里的廢報(bào)紙揉成球(最好當(dāng)著孩子面或是讓孩子一起幫忙哦),放個(gè)臉盆或是紙簍在不遠(yuǎn)處,示范孩子“投球”,這個(gè)游戲可以玩到很大,等孩子大一些適當(dāng)調(diào)整球的大小和筐子的遠(yuǎn)近。報(bào)紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊,撿啊,爸媽們可自行開(kāi)腦洞。

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