幫助孩子從小建立運動的意識和習(xí)慣，鼓勵孩子參加多種體育運動。經(jīng)常參加體育運動、戶外活動，可以促進孩子的學(xué)習(xí)能力、身體協(xié)調(diào)能力，可以有效預(yù)防兒童的感覺統(tǒng)合失調(diào)現(xiàn)象。作為父母，首先要保證孩子的運動時間和運動強度，打好身體基礎(chǔ)的同時，也為孩子一生的健康成長奠定基礎(chǔ)。
游戲，當(dāng)下兒童電子產(chǎn)品使用太多，反而戶外游戲活動越來越少。戶外團體游戲不僅能幫助孩子探索世界，又能幫助孩子建立合作意識，激發(fā)孩子的創(chuàng)造力。游戲也是孩子體驗生活、人際交往和探索學(xué)習(xí)的主要途徑。父母要積極為孩子創(chuàng)造戶外游戲的環(huán)境，鼓勵孩子積極參加各種游戲活動。
感統(tǒng)訓(xùn)練器械可以有效幫助孩子在家進行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，現(xiàn)在很方便可以在網(wǎng)上買一些感統(tǒng)訓(xùn)練器械，不僅預(yù)防感統(tǒng)失調(diào)現(xiàn)象，也可以改善孩子的感統(tǒng)失調(diào)現(xiàn)象，通過訓(xùn)練器械，也能激發(fā)孩子的訓(xùn)練興趣。
觸覺訓(xùn)練的有：觸覺刷、觸覺坐墊、觸覺感知訓(xùn)練球、按摩球、觸覺平衡板等。
前庭覺訓(xùn)練的有：滑板車、平衡腳踏車、獨腳凳、跳袋、跳繩、蹦床、羊角球、跳圈、蹺蹺板，平衡木、室內(nèi)滑梯等。
本體訓(xùn)練的有：跳床、拋接球接球器、滑板、圓形平衡板等。
感覺統(tǒng)合的訓(xùn)練不是盲目的，而是要遵循有關(guān)原則進行科學(xué)有效的訓(xùn)練，起到事半功倍的作用，從而對身心產(chǎn)生積極的影響，促進青少年兒童的健康成長。
主要的訓(xùn)練原則有：
針對性原則
每個兒童都是獨一無二的，感統(tǒng)失調(diào)的現(xiàn)象既有共性也有個性，因此，對孩子進行感統(tǒng)訓(xùn)練要有針對性。
作為父母，在孩子的日常生活中，要學(xué)會觀察，觀察孩子的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)狀態(tài)、在游戲中的表現(xiàn)、運動能力等，配合“感覺統(tǒng)合能力發(fā)展評定量表”，對孩子進行有針對性的測評是感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的前提。
通過對孩子的感統(tǒng)測評，明確孩子是一個感覺系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)，還是多個感覺系統(tǒng)同時出現(xiàn)失調(diào)，根據(jù)失調(diào)的具體情況，再制定有針對性、適合孩子個性發(fā)展的方案。
通過一段時間的訓(xùn)練后，要對孩子感統(tǒng)失調(diào)的狀態(tài)，進行重復(fù)的測評，有利于對孩子的成長進行有針對性的反饋和評價。
以兒童為中心的原則
遵循兒童生長發(fā)育的規(guī)律，關(guān)注兒童成長過程中的敏感期，尊重兒童的主體地位，調(diào)動兒童的主觀能動性，激發(fā)訓(xùn)練的興趣，讓兒童主動的參與訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中體驗訓(xùn)練的快樂性和獲得成功的喜悅。始終以孩子的發(fā)展為中心，突出兒童的主體地位，使孩子在訓(xùn)練過程中感覺到自己被重視的感覺，不斷調(diào)動兒童參與訓(xùn)練的積極性。
興趣性原則
興趣是最好的老師，培養(yǎng)孩子對感統(tǒng)訓(xùn)練的興趣，其實也就是培養(yǎng)孩子對運動的興趣，對游戲的興趣，對感統(tǒng)訓(xùn)練器材使用的興趣。讓孩子在這些活動中，體驗樂趣，不斷獲得成功的體驗，體驗到訓(xùn)練的趣味性，從而提高孩子參與活動的積極性，培養(yǎng)孩子對訓(xùn)練的掌控力。
循序漸進原則
兒童身體機能的發(fā)展遵循一定的順序性，促進兒童機能的成熟、功能的完善也是漸進發(fā)展過程。感覺統(tǒng)合能力的發(fā)展也是循序漸進的，需要持續(xù)的關(guān)注。
循序漸進的原則主要從以下幾個方面進行。在訓(xùn)練難度上，從簡單到復(fù)雜，慢慢地增加難度，使孩子得到充分的適應(yīng)。在訓(xùn)練內(nèi)容上，從單一領(lǐng)域的專項訓(xùn)練到多個領(lǐng)域的整合訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容上越來越多元化。在訓(xùn)練方式上，由被動訓(xùn)練慢慢過渡到以主動訓(xùn)練為主，讓孩子慢慢掌握參加訓(xùn)練的主動性。
父母在對孩子進行感統(tǒng)訓(xùn)練的時候，遵循訓(xùn)練原則，選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容，對孩子進行有針對性的訓(xùn)練，幫助孩子健康的成長。